Monatsforum Juli Mamis 2012

Sport

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maggvr

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Hey Mädels, was macht ihr so für Sport und wie oft?? Macht hier jemand nen normalen Aquakurs, also nicht extra für schwangere??


mina79

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Antwort auf Beitrag von maggvr

bin im fitness-studio und haben mir ein Schwangerschaftskraftrainingplan aufgestellt, also für rücken und oberschenkel und arme. Und mach noch ausdauer wie crosstrainer und laufband aber nur ein puls von 130


Keksdose6

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Antwort auf Beitrag von maggvr

Jup ich! In meinem Fitnessstudio, nch kann ich alles Übungen im Wasser mitmachen, mal sehen wie lange das noch geht und dann halte ich mich etwas bei den Übungen zurück! LG