Monatsforum Juli Mamis 2012

Schwangerschafts-Yoga

Schwangerschafts-Yoga

DeeCee

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Am Montag war ich zum ersten Mal beim Schwangerschafts-Yoga und wollte euch nur kurz berichten: es war richtig schön, super entspannend und ich denke, dass es auch für meinen Rücken (der jetzt schon öfter Mal schmerzt) eine feine Sache ist. Nur bei der Abschluss-Entspannung hat mir mein Sodbrennen einen Strich durch die Rechnung gemacht... Falls jemand noch am Überlegen ist: ich kann es nur empfehlen! Das bewusste Atmen und die Körperwahrnehmung helfen bestimmt bei der Geburt und wenn nicht, dann ist der jetzige Entspannungseffekt ja auch nicht zu verachten. Außerdem kann ich dadurch Kontakte knüpfen zu anderen Mamas... Bei mir übernimmt die Krankenkasse (AOK Plus) die Kosten für die zehn Stunden.


Lina27

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Antwort auf Beitrag von DeeCee

Ich mache auch seit 6 Wochen S-Yoga und finde es auch ganz toll entspannend.Bin schon ganz traurig weil ich nur noch 4mal habe . Viel Spaß weiterhin....Liebe grüße


Amarone

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Antwort auf Beitrag von DeeCee

Mein Kurs fängt nächste Woche an. Ich freu mich schon drauf.