Sauna???

hallo,.. ob mans darf weiß ich ehrlich nciht,..denke mal sauna ist anstrengedn für kreislauf,..aber da gibts doch die nur bis 60Grad gehen,..weiß den namen grade nciht,..denke die gehen,..für mcih wäre es nichts, da ich die letzten wochen sehr mti kreislauf zu kämpfen habe und wenns auhc nru ein grad wärmer ist,ackt dieser ab und ich hänge überm klo ;) aber whirlpool für kurze zeit würd ih machen,.. viel spaß!!!!!

Mein Mann will auch unbedingt wieder in die Sauna. Hab mal gelesen das es gar kein Problem is wenn man eh regelmäßig oder wenigstens ab und zu geht - wie wohl auch bei Solarium. Man sollte halt nur langsam machen, mit den niedriger temperierten anfangen und net so lang gehen wie sonst. Ansonsten einfach ganz auf sich achten wegen Kreislauf und auch net allein gehen. Wenn du aber vorher noch net warst oder eh nur 1-2 Mal im Jahr gehst würd ichs mir echt überlegen - wenn doch halt doppelt vorsichtig und immer viiiieeeel trinken!!! Wirlpool mach ich mir weniger Gedanken. Geh auch daheim in die Wanne mit meinem Mann und da kocht das Wasser fast (weil er ein "Warmduscher" is mit extremer Abneigung gegen angenehm warmes "Pinguinwasser" - seine Wortschöpfung!!!). LG und genieß die Wellness - bin neidisch!!!

Also wir gehen jede Woche in die Sauna. Mein FA meinte es sei kein Problem. Der Körper meldet sich, wenn er sich schlapp oder so fühlt, sollte nur nicht alleine gehen, aber hab ja immer meinen Mann mit. Bis jetzt hab ich da auch keine Probleme bekommen. Fange dann auch immer mit der 60 Grad Sauna an ( heisst bei uns Kräutersauna ) , dann ca. 45 Min. Pause, 1 Aufguss, dann wieder ca. 45 Min. Pause und noch einen Aufguss und dann gehen wir. Wichtig ist halt immer nur viel zu trinken. Trinke vorher schon immer nen Liter und in den Pausen ca. 1/2 Liter, obwohl mir das zur Zeit wegen der Übelkeit echt schwer fällt. Viel Spaß euch im Urlaub!!!