tiegerente83
Ich habe seit heut morgen unten am Rücken, eher Becken schmerzen, genau kann ich es irgendwie nicht zuordnen. Ziehen auch leicht nach vorne... Was kann ich machen, hat das von euch auch jemand?
was man da machen kann kann ich dir auch nicht sagen, aber ich reich dir mal die Hand, bin eben aufgestanden weil ich nicht mehr liegen konnte vor Schmerzen, bei mir eher Lendenwirbelbereich (genau übern Gesäß) Hoffe das es nicht schlimmer wird (bin ja beruflich vorbelastet) und werde mal am Donnerstag wenn ich Arzttermin habe fragen Lg
Ich kann dich beruhigen, hab die Schmerzen auch und das ist der Ichiasnerv (laut meinem FA). Wenn die Rücken-und Bauchmuskulatur nicht genug ausgeprägt sind, schlägt das auf den Ichiasnerv. Vor allem, wenn der Bauch anfängt sich zu entwickeln, da man ein Hohlkreuz bekommt um das Gewicht besser tragen zu können. Ich mache leichte Gymnastikübungen auf einem Hüpfball, danach geht's besser und die Schmerzen gehen weg.
Dann werde ich mir nach einem Ball umsehen. Danke