jesse8
also ich hab gestern mal resetet und n anderes ziel gewicht eingegeben... nicht mehr 65 sondern 69... plötzlich sollte ich weniger als 1200 kcal zu mir nehmen (was ja nich gut ist)...fand ich schon n bissl komisch... und was mir auch aufgefallen ist...wenn ich nur cola suche komen erstmal lauter brotauftrische.....und dann irgendwann weit unten cola.... wenn ich coca cola eingeben finde ich es sofort....die beiden cola´s haben dann aber unterschiedliche kcal anzahl... irgendwie bin ich grad nich mehr so sicher ob das wirklich alles so richtig ist was da steht... wie gehts bei euch so? lg...
Huhu, das mit dem geänderten Gewicht ist komisch. Und wenn Du nochmal resetest? Oder deinstallierst und nochmal neu installierst? Wg. der Cola, ich such auch manchmal ein bisschen rum bis ich das Richtige gefunden hab. Oder abscannen? Vergleich doch einfach was auf der Flasche steht und nimm dann das Richtige. Mein Göttergatte kam gestern mit Hunger aus der Arbeit und hat sich nicht mit Abend-BROT zufrieden gegeben, es gab eine TK-Pizza (nicht für mich) und einen Ofenkäse, dem ich nicht widerstehen konnte. Danach durfte ich nochmal Radfahren, insgesamt ca 90min gestern :-) Suuper... :-) Aber cool, bin trotzdem im Grünen Bereich. Grüßle
ja hab schon überlegt es nochmal zu löschen... mal sehen was dann passiert:) wow du bist aber diszipliniert!!! ich denk auch immer das ich aufs rad muss aber ich zu faul :D
ich hab das meiste gescant und kalorien verglichen. dinge wie kartoffeln muß ich eben so glauben, dass es stimmt. sehe es eher als aufpasser, das ich sehe, wo ich fett oder so sparen kann. was ersetzen. hab für heute noch 350cal über, mach nachher noch mein sport sollte fürs abendbrot reichen. gibt brot.
Habe noch 630 übrig! Wenn ich jetzt noch Lust habe Rad zu fahren, hab ich ja ne super Bilanz für heute... Fast etwas wenig gegessen, aber das Mittagessen war reichlich, Pute mit Gemüse, und sehr leicht. Jetzt hab ich Lust auf was Süßes und hab mir einen Kaffe gemacht, das muss reichen. Schönen Tag wünsch ich euch! PS: Große Tochter spielt Fingerspiele mit dem Baby in ihrem Zimmer, wir haben da so eine CD, das ist total süß..... ich lausche :-)
ja emres hast wohl recht...vllt sollte man das eher als "hilfe" ansehen... wie motiviert ihr euch selbst um sportlich tätig zu sein???? ich will unbedingt wieder in meine alten jeans passen aber ich kann mich nich aufrappeln...hab mir jetzt schon vorgenommen, die süßigkeiten und chips, die noch hier sind, zu vernichten und dann nix mehr zu kaufen... (obwohl das nich so leicht ist nix süßes hier zu haben..meine tante arbeitet bei storck und versorgt uns zu gut =D )
Ich gebe alles, was ich esse ein und wenn ich sehe ich werde drueber kommen, fahre ich rad. Das ist motivation genug. Ich versuche nur abends wenn der liebe papi nach hause kommt damit durch zu sein weil es ihn schon annervt, staendig alles eintippeln, abends geh ich nochmal aufs heimfahrrad.... Aber ich habs ihm gesagt, dass ich das ja fuer ihn mache, damit er mal wieder lust bekommt ;-D da konnt er nix mehr gegen sagen. Stimmt zwar nicht, machs eher fuer mich um mich wohlzufuehlen, aber das ist eine gute ausrede gewesen.