junimami2001
Huhu, mein Bauch ist mittlerweile wirklich riesig, und wenn er grade nicht prall ist, merke ich dass der Schwabbel wirklich mehr geworden ist. Daher würde ich gerne ein paar kleine Situps machen. Macht ihr welche oder meint ihr, das ist schädlich? Ich hab eh Unterleibsschmerzen und zuviel Stress, also könnte das wirklich kontraproduktiv sein. Aber ich wollte mal wissen, was macht ihr so? Machen ein paar von euch Situps? Ich hab sonst vorher täglich 50-100 gemacht, aber mit Grund, "Bauchschürze" von der letzten Schwangerschaft und Speck ist vorhanden ;-)
Huhu,
also ich mach keine. Ich habe einfach das Gefühl, dass das dem Baby nicht gut tut und da ich generell ein eher ängstlicher Typ bin, lasse ich solche Aktivitäten...
Schwabbel hin oder her, hauptsache dem Krümel geht es gut. Da nehm ich gern auch mal ein bißchen Bauchspeck in Kauf, darüber kann ich mir nach der Geburt den Kopf zerbrechen 
Lg V.
Hab ich vorher nicht und lass ich auch jetzt bleiben!
Man muss sich ja nicht gehen lassen, das sehe ich ein, aber eine SS ist glaub ich der falsche Zeitpunkt für Aktionen in Sachen Muskelaufbau/ Fettabbau!
Sport: Ja
Figurformung aus Eitelkeit: Nein
Aber trotzdem 
das du zur Zeit überhaupt darüber nachdenkst!
Hallo,
ich arbeite nebenberuflich als Fitness-Instructor und gebe weiterhin meine Kurse u.a. auch einen Kurs, in dem nur Bauchübungen gemacht werden. In Abstimmung mit dem Arzt ist das völlig in Ordnung, es so weiter zu machen, wie es der Körper auch vorher gewohnt war.
Fettabbau während der Schwangerschaft ist schädlich. Aber das erreicht man durch ein paar Situps auch nicht.
Liebe Grüße
Zanca 
Lass dir von deiner Hebamme ein paar Beckenbodenübungen zeigen, die du jetzt schon während der Schwangerschaft machen kannst. Sie wird dir wahrscheinlich sagen, dass du es nicht übertreiben sollst, aber dann hast du diese Übungen schon drauf für die Zeit nach der Geburt und "trainierst" jetzt schon. Oft sind das ja eh Übungen, die man gut im Alltag 'so mit' machen kann. Ich selbst fahre täglich Fahrrad und versuche (auf einer bestimmten freien Strecke) freihändig zu fahren. Das geht nur bei absoluter Stabiliserung des Beckens und ich muss gestehen, es klappt immer weniger... Viele Grüße