Hab nochmal zwei Fragen

Hmm kann dir da leider schlecht einen Rat geben, ich mag momentan sehr gerne Schorle oder Multi-Saft. Zugenommen habe ich seit der SS nicht, sondern 2-3kg abgenommen. Hatte aber vor der SS schon ein ordentliches Kampfgewicht und sollte deswegen auch nicht mehr zunehmen, aber auch keine Diät halten, schadet ja dem Baby. Mein ständiger Begleiter ist momentan die Übelkeit und da ess ich eh nicht soviel aber trinke dafür mehr. Hat Dir jetzt zwar nicht wirklich geholfen, aber probier einfach verschiedene Drinks aus!

Schlafen kann ich auch immer und überall *gähn* ist besonders toll auf der Arbeit. nach 6 stunden bin ich schon sowas von platt...und seid der ss habe ich tatsächlich auch Probleme zu trinken, vorallem weil ich eigentlich wasser liebe ich das aber leider erbreche. Ich versuche es mit leuchten schorlen und den isogetränk vom aldi, ist kalorienreduziert. Oder auch fructiv von müllrr auch mit wasserverdünnt. Oder Tee?! Geht ja auch warm und kalt! Viel Erfolg

Ich bin auch sehr sehr müde und schaffe es abends höchstens bis nach GZSZ und dann gehe ich schlafen ! Auch morgens muss ich mich, wegen meiner Kiga Maus aus dem Bett zwingen !!! Ich habe sonst morgens, mittags und nachmittags Kaffee, bzw. nen Latte getrunken. In der SST verzichte ich drauf ! Neulich ein nachmittag konnte ich um 15uhr nicht mehr und wäre fast im Stehen eingepennt ! Da habe ich mir nen Latte gemacht und mir gings besser! Ich trinke viel am Tag, gerne Wasser und morgens zum Frühstück MultiSaft !! Aber dadurch wird die Müdigkeit auch net besser. Meine Blutwerte sind ok. Denke das das Wetter auch ne Rolle spielt !! Trinkt doch mal nen Glas Cola oder probier es mit Kaffee.. 2-3 Tassen am Tag ist wohl ok! LG

Hab auch das Problem das ich überall im Stehen einschlafen könnte. Dagegen kann man wohl auch net wirklich viel machen. Ausruhen und schlafen so oft wie möglich eben. Schlechter Trinker bin ich auch. Mag kein "kastriertes" Sprudel und vom Medium kann ich net so viel trinken. Mach mir auf Arbeit morgens immer 1-1 1/2 Liter Tee in der normalen Kanne, der wird dann schnell kalt und bin ganz stolz auf mich weil ich 3 von 5 Mal die Kanne lehr krieg. Is immer Früchtetee oder Fenchel mit minnimal Zucker.

Huhu, also bzgl. Trinken hat mir mein FA in meiner 1. SS auch immer gesagt ich trinke zu wenig. Hatte da auch oft Probleme mit Schwindel und so. In der 2. SS trinke ich morgens schon eine große Tasse Tee (350 ml und ein Glas Wasser (250 ml) ohne Kohlensäure, da ich von Kohlensäure in der SS immer abends einen Blähbauch bekomme der weh tut. So habe ich morgens schon 600ml getrunken. Dann trinke ich vormittags nochmal eine Tasse Tee und nehme ein Glas Wasser mit meiner Magnesiumtablette. Sind dann wieder 600 ml. Mittags und nachmittags nochmal ein Glas Wasser und abends nochmal eine Tasse Tee. Somit habe ich 2L am Tag getrunken. Wenn du das ein paar Tage machst, gewöhnt man sich sehr leicht daran. Und es geht einem, also mir zumindest damit besser. Probier aus was du am besten trinken kannst, aber Wasser ist halt am besten. LG Lasana

Gegen die Müdigkeit hab ich auch keinen Rat. Ab und zu mal ausruhen ist ok, denn dein Körper braucht das dann. Frische Luft ist aber auch gut. Ich hab früher nicht viel getrunken, aber nun echt immer Durst. Ich trinke 1,5 l Sprudel, morgens ein Glas Saft und zwischendurch mal ne Schorle. Ich denke ich komme immer auf knapp 2l am Tag. Wieso sollen wir denn eigentlich so viel mehr trinken als sonsr?

Also ich trinke viel Wasser aber es gibt Tage, dann breche ich auch nachdem ich Wasser getrunken habe. Wenn Wasser nicht geht, trinke ich kalten Zitronentee mit etwas Zucker (fast wie Ice-Tea ) oder eine Gemüsebrühe (mag das ganz gerne). Versuche auf Cola usw. zu verzichten. Manchmal trinke ich eine Tasse Kakao, aber sehr selten wegen meiner Laktoseintoleranz, die ich seit der SS habe. LG Esther

Gegen die Müdigkeit hilft am besten Bewegung. Ich bin auch ständig müde. Wenn auf Arbeit viel anliegt, geht es, aber zu Hause würde ich am liebsten gleich ins Bett. Bewegung hilft aber gut, ich gehe in der Mittagspause auch mal spazieren und lass mir am Wasser den Wind um die Nase wehen. Morgens und abends dann noch eine Hunderunde. Muss man sich zwar immer überwinden (schaff ich auch nicht immer, manchmal ruft das Bett abends einfach zu laut), aber es tut gut. Ansonsten: ich trinke Tee (Thermoskanne voll auf Arbeit) und Wasser. So, wie unschwanger auch. Das ist ok und durch den Tee kann ich immer schön aufs Klo und hab meine Bewegung ;-) Ich muss auch immer ans Trinken denken, aber sonsonsten bekomme ich gern fiese Kopfschmerzen. LG U.

Ja geht mir auch so, habe heute von Acidum phosphoricum D12 gelesen, ein homöopathisches Mittel das man in der SS gegen müdigkeit & erschöpfung nehmen kann. Werde mir das mal holen, hoffe das hilft. Das Problem mit dem Trinken habe ich auch, momentan trinke ich Mineralwasser, Orangensaft und Kirschsaft abwechselnd da ich nicht längere Zeit das gleiche Trinken kann. Zu wenig ist es trotzdem. Ich wär froh wenn ich mal zunehmen würde, habe schon fast 10kg abgenommen