Pfefferblume
guck ma. vielleicht ist der ein oder andre tipp noch dabei. und, hör doch das rauchen und trinken einfach auf *lol* 
"Auf stark gewürzte, fettreiche, sehr süße oder saure Speisen sollte man verzichten. Besonders erwähnenswert: Zwiebel, Tomaten, Zitrusfrüchte. Alkohol, Koffein und Zigaretten verstärken die Beschwerden und sind daher zu meiden. Hinlegen nach dem Essen fördert den Rückfluss von Mageninhalt, stattdessen ist mäßige Bewegung ratsam. Mitunter ist es nötig, mit erhöhtem Oberkörper zu schlafen.
Tipps gegen Sodbrennen
Akutes Sodbrennen kann gelindert werden mit rohem Sauerkraut, Salzwasser, Speisesoda (Natron) oder schluckweise getrunkener Milch. Ebenso hilft kohlensäurearmes Mineralwasser oder Kräutertee, das spült die Säure zurück in den Magen und verdünnt den Magensaft
rauchen und trinken, guter tipp, vielleicht ist das kettenrauchen doch nicht. 
nee im ernst, so anständig, wie ich bin......esse keine tomaten, nicht fettig. hab mir heute mandeln, möhren und kräutertee gekauft. und es auch probiert....mandeln taten gut, hab sie bis zum zerbersten gekauft... 
wir werden sehen was es bringt......
danke für deine antwort!
Anett