Monatsforum Juli Mamis 2012

beckenboden training & bauch zurück

beckenboden training & bauch zurück

mama2010

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Geht der bauch dadurch zurück oder nicht? Denn dachte das mein Bauch weg ist aber sah heute das da doch noch bisschen hängen geblieben ist. Naja. Und wieviel monate sollte man Beckenboden Training machen? Geht schon wer ins fitness center? Wenn ja, was trainiert ihr da schon? Lg


Bettina09

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Antwort auf Beitrag von mama2010

Mir fehlt bei drei Kindern die Zeit ins Fitness studio zu gehen. Ich setze mich aber auch nicht unter druck . Ich gehe viel spazieren mit der kleine,nachmittags allen Kids unterwegs, denke das ist erstmal genug Sport