Monatsforum Juli Mamis 2012

Autsch - Ischias-Schmerz!

Autsch - Ischias-Schmerz!

klapsi

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Hat das eine von euch auch zwischendurch so dolle?Gestern Abend hab ich es fast nicht die Treppe hoch ins Bett geschafft,so weh hat das getan! Kann man da was dagegen machen?


limkisa

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Antwort auf Beitrag von klapsi

Habe das manchmal beim gehen, bücken oder aufstehen - bei mir hilft nur einen Moment inne halten und langsam mit der Bewegung fortfahren Wünsche dir gute Besserung


klapsi

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Antwort auf Beitrag von limkisa

Das ist echt fies,das zieht total das ganze Bein runter. Danke dir


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von klapsi

Der berühmte Katzenbuckel hilft da ganz gut... oder auf den Rücken legen, die Beine rechtwinklig auf ein Kissen oder so und Rücken gerade. Hilft bei mir gegen jegliche Art von Schmerz :-)