Aqua Fitness

Huhu! Also bei uns in HH gibts auch spezielles SchwangerenAqua Fitness..aber das "normal" ist auch super...ist vielleicht nicht so rückenbetont, wie das spezielle Training..frag doch einfach mal die Trainerin. Ich finde das spezielle auch sehr sehr teuer und würde "nur" zum normalen Kurs gehen. LG und viel Spaß beim Planschen (Oh Gott, ich brauch nen neuen Badeanzug)

Schleich mich aus dem August Bus ein. Also Wassergym für Schwangere gibt es auf jeden Fall. Recherchier mal Internet in deiner Stadt. Das Besondere ist, dass der Blutdruck vorher, währenddessen und anschließend gemessen wird, damit du nicht ggf. zusammenklappst. außerdem macht das auch meistens eine Hebi mit Zusatzsportausbildung und du hast noch den Austausch mit den anderen Schwangeren. also ich geh wieder zur SSaquafitness...

Ich kenn nur Schwangerschaftsschwimmen

Bei uns gibt es auch Aquafitness speziell für Schwangere, das Anmeldeformular hab ich hier schon liegen :)

ich habe mich eben in einem normalen Aquafitness Kurs angemeldet.. habe mit dem Kursleiter gesprochen und er meinte Schwangere können ohne Probleme teilnehmen... Leider ist der einzige Schwangerschaftsaquakurs hier in der nähe weggefallen, da das Schwimmbad dort zu gemaht hat... Aber ich hoffe mit dem normalen Kurs habe ich eine gute alternative gefunden, denn hier bekomme ich auch noch 80% der Kosten von der Krankenkasse wieder :-) Achso, Freitag geht es schon los