2-3 Fastentage erlaubt?

Ich kann mir nicht vorstellen, dass euch das gut tut. Du wirst dem Mäuschen sicher nicht langfristig schaden, aber wie willst du denn den kleinen Untermieter richtig versorgen, wenn du nur so einseitig bis gar nicht isst. Dein Körper braucht gerade soooro viele Nährstoffe extra. Nicht weniger. Wenn du ein schlechtes Gewissen hast, dann nimm viel Obst und Gemüse zu dir und trink ausreichend Wasser.

Ich habe mal gelesen das man während der Schwangerschaft keine Diäten etc. machen soll da die Gefahr besteht das dein Baby unterversorgt wird. Ich würde es nicht riskieren. Iss doch lieber Vollkornbrot, Rohkost und solche Dinge. So mach ich es immer wenn ich mein es war mal wieder zuviel ;-)

Hallo! Mir geht es gerade genauso! Hab auch das Gefühl total vollgefressen zu sein. Weiß allerdings noch nicht, wie ich das in den Griff bekomen soll. Vermutlich werde ich es mit Obst und viel Wasser probieren und die Kohlenhydrate und Fett zurückschrauben. Außerdem muß ich mich nächste Woche dringend mehr bewegen. Fühl mich richtig unwohl! LG Meredith

Ich würde von Fastentagen auf JEDEN FALL abraten. Einseitige Ernährung schadet dem Krümel!! Das neue Weightwatchers kann man auch schwanger machen, also kann man sich schon "einschränken", bzw. regulieren, wenn man sich sehr unwohl fühlt. Da geht es aber ja meist um reduktion von Kohlenhydraten und Einfachzuckern...heisst (wie eine Vorrednerin schon meinte), gesund ernähren, bei Vollkorn und Gemüse NICHT einschränken und ordentlich Eiweiss rein und trinken, trinken, trinken... Du wirst sehen, schnell wirste dich fitter fühlen!! GLG Sahra

Ich bin sehr mollig und mein Arzt ermahnte mich mehrmals, das ich ja keine Diäten mache, wenn man entschlakt, also so wie du es vor hast, sehr wenig ist, dann bekommt das Baby die Schadstoffe ab. Also lass es bleiben. Iss einfach gesünder aber mach keine Diät und auf keinenfall wenig bis garnichts essen!

Hab dir im swn geantwortet. Lg Anett