Mitglied inaktiv
Hallöchen,
Ich habe so schlimme Verdauungsprobleme seit ich schwanger bin (schon kurz vor dem positivenTest). Was kann ich denn gegen Verstopfungen machen? Kohl,Rosinen, Pflaumen und Schoki helfen nicht, da muss was härteres her 
Wisst ihr was?
lg julia
leinsamen? sonst fällt mir auch nichts mehr ein... ach so, und ich glaube, mal gehört zu haben, dass schoki eher für verstopfungen sorgt als dass es dagegen hilft...
Danke, meist du Leinsamen pur oder öl oder Brot oder egal? 
die gibts so als geschrotete körner - mischt man sich dann in den joghurt oder ins müsli oder so... gibts bestimmt im reformhaus :) lg caro
ah ok, danke, ich werde mich mal auf die Suche machen! lg julia
Sag mal Bescheid ob es hilft- hab auch so arg Probleme damit!!
Milchzucker oder Magnesium hilft da auch sehr gut. Ein etwas Zuviel an Magnesium löst Durchfall aus und das kann ja bei Verstopfung gerade das richtige bewirken. Seit ich Magnesium nehme ist es weitgehend wieder normal. VG
Bei mir helfen Trauben! das steht auch in meinem Schwangerschaftsbuch! Viel trinken & keine Süßigkeiten auch kein Schoki! Ah ja und Joghurt soll man essen - mir hilft immer dieser aus der Werbung - Aktivia von Danone! Jeden Tag ein Joghurt essen. Liebe Grüße
Bei mir hilft immer reichlich Apfelsaft
Beim letzten Mal hieß es bei mir, dass Milchzucker gut wäre. LG