Mitglied inaktiv
jetzt hab ich noch eine Frage an euch. mal abgesehen davon dass wir ja fast alle zurzeit ziemlich schlecht schlafen wegen Hitze etc. hab ich noch ein anderes Problem. mir schlafen die Arme nachts immer ein. egal wie ich liege, ob rechts oder links, nach einiger Zeit wach ich durch den Schmerz auf und merke dass mir schon wieder der Arm eingeschlafen ist. das ist schmerzhaft und total unangenehm. aber die ganze Zeit auf dem Rücken liegen geht ja auch nicht. habt ihr das auch? gibt es irgendwelche Geheimtipps?? liebe Grüße
Hm, sowas habe ich nicht, wüsste auch nicht ob man da aktiv gegensteuern kann. Im Schlaf drehst du dich ja unbewusst.
...ne arbeitskollegin hatte das auch immer (im unschwangeren zustand) und bei ihr lag es an eingeklemmten nerven im oberen Rücken. Mit massagen hat sies gut in den griff bekommen. Vieleicht hilft dir das weiter. Alles gute und lieber Gruß Tamara
danke für die Antworten. ich hab's mal gegoogelt: Infolge der hormonellen Veränderungen lagert der Körper der Frau besonders im letzten Drittel der Schwangerschaft vermehrt Flüssigkeit ein. Dies führt auch zu einem vermehrten Flüssigkeitsgehalt im Karpalkanal. Ist dieser aufgrund der individuellen Form relativ eng, so entsteht auf den im Kanal verlaufenden Nervus medianus ein vermehrter Druck. In der Regel dominieren Missempfindungen und Schmerzen in einer oder auch beiden Händen. Hierbei können die Scherzen auch in den ganzen Arm ausstrahlen. Besonders quälend können die nächtlichen Beschwerden sein, wenn sie in einer Nacht wiederholt auftreten und den Nachtschlaf rauben.