Maja86
Hi Leute,wollte mal fragen ob ihr nen Rückbildungskurs macht und ob ihr schon angemeldet seid.Hab mich gestern angemeldet aber der Kurs beginnt erst Ende Oktober.Macht das dann überhaupt noch Sinn?lg und danke schon mal für eure Antworten!Maja
Natürlich macht das noch Sinn, selbst wenn er erst in einem Jahr wäre, das macht immer sinn. Selbst Omas können am Beckenbodentraining noch teilnehmen, und ihre Inkontinenz verbessern, oder sogar ganz verschwinden lassen. Ist sogar besser etwas später, das deine Muskeln ganz verheilt sind.
ich mache meinen bei meiner hebamme. nächsten dienstag gehts los, also 3 wochen nach geburt. 3/4 h rückbildung und 15 min babymassage. das ganze geht 1 jahr. anfangs mit hebi und später ohne. oktober finde ich echt spät. aber hingehen würde ich trotzdem.
ja, macht auch ende oktober noch sinn!! mlg n.
Hallo, meine Hebamme sagte, es wäre frühestens nach acht Wochen gut mit dem Kurs zu beginnen. Später ist noch besser. Du liegst also in einem guten Zeitrahmen. Gib Deinem Körper die Zeit zum verheilen. Grüssle, Zuckernase.
Hallo zusammen! Ich schleichte mich mal aus dem Dezember Forum hierher. Ich bin Physiotherapeutin und habe auch schon viel mit Frauen nach der Geburt gearbeitet. Man soll noch gar nicht so schnell nach der Geburt wieder anfangen, weil ja auch ein gezieltes Bauchmuskeltraining Bestandteil der Rückbildung sein kann/wird und das soll man erst frühstens 8-10 Wochen nach der Geburt machen. Und es stimmt: es lohnt sich jederzeit EGAL wann man anfängt. Oktober ist also eine super Zeit!!! Dann sind eventuelle Verletzungen verheilt und man kann sich voll und ganz darauf konzentrieren! Weiterhin allen alles Gute!!! LG Kirsten
