Mitglied inaktiv
hey mädels ich habe seit tagen so komische rückenschmerzen allerdings oben bei den schultern und ich kann mir das nur erklären das es davon kommt weil ich ja nur noch auf der seite schlafe denn wenn ich dann kurz auf dem rücken liege wow kurze zeit wie weggeblasen :-D ich fühle mich ein bisschen schief hört sich komisch an aber vielleicht kennt das ja einer von euch ?? achso und mädels wenn ihr so probleme mit dem ischias habt sagt es eurem frauenarzt habe es auch getan so liegt bei mir auch daran weil ich klein und sowas alles bin und weil mein wurm auch ziemlich weit unten liegt ich glaube er hat es noch nie weit hoch geschafft lach ich habe dann son gürtel verschrieben bekommen und das beste sonst kostet er 70 euro und ich musste nichts zahlen :-D so vielleicht konnte ich jemand helfen und vielleicht kann mir jemand helfen liebe grüße
die schmerzen kommen von der ganzen haltung. hast bestimmt mittlerweile auch ein holkreuz oder? das sind blokaden, hatte/ habe ich auch. am besten du kniest dich auf alle 4 und machst mal für einpaar sekunden nen katzenbuckel, also den rücken total durchdrücken in die luft. hat mir die physiotherapeutin von meinem mann empfholen. das mehrmals am tag, aber bitte nicht übertreiben. wenn die schmerzen nicht besser werden, dann die sache sein lassen, ein ziehen ist normal.