Mitglied inaktiv
Hi wollte mal wissen ab wann ich Sport machen kann, nach dem Kaiserschnitt. Möchte die Kilos runter haben, bin echt traurig wenn ich so lesen das bei euch schon wieder fast alles weg ist, Lg
Meine ist jetzt neun wochen alt und ich fahre seit einer woche wieder fahrrad. Und ich habe keine probleme... LG jacki
Mein Kaiserschnitt ist jetzt 6 1/2 Wochen her und ich werde am Sonntag das erste Mal seit 9 Monaten wieder auf mein Pferd steigen. Bis ich wieder richtig reiten kann so mit Springunterricht etc. dauert bestimmt noch, aber ich fang jetzt dann wieder an..sonst wird das ja nie was :-) Zügig spazieren mit Wagen, geh ich seit Woche 4. Hab mich lange genug geschont, zumal es mir seit Woche 3 nach KS prima geht, kein Ziehen, kein Ziepen, super Rückbildung etc. also fast wie vorher. Ich denke, wenn man auf seinen Körper hört kann man nichts falsch machen. Ich habe immer sehr deutlich aufgezeigt gekriegt was geht und was nicht, auch in der SS schon, und danach auch noch. Fang doch einfach langsam an, du merkst schon ob es geht oder nicht. Wird halt auch bei jedem anders sein. Simone P:S: Deine geraden Bauchmuskeln solltest du noch in Frieden lassen, die schrägen darf ich lt. Hebamme schon vorsichtig trainieren...achja, Gewichte würd ich jetzt auch keine stemmen ;-)
