schlumpf80
Hallo Mädels, oh man was für ein Wetter. Hatte heute so Probleme. Mir wurde mehrfach schwarz und ich war wohl käse weis... stand mehrfach kurz vorm umkippen. Konnte mich jedesmal gerade noch rechtzeitig auf den Boden setzten und wurde mit eiskaltem wasser versorgt. Jetzt war heute der kühlste Tag der Woche. Wie soll ich die nächsten Tage überstehen. Soll ja bis 39 grad werden. Habt ihr Tipps???
Hey, bei diesem heißen Wetter musst du drauf achten das du sehr viel flüßigkeit zu dir nimmst das hilf den Kreislauf auf Touren zu halten und wenn möglich öfters die Beine hochzulegen Lg
Ich hab wegen dem wetter übelste Kopfschmerzen... und diese wärme...puhh unerträglich jetz als schwangere...
Öfter mal die Hände und Füße unter lauwarmes bis kaltes Wasser halten, wechselduschen, all solche Sachen helfen auch wohl gut. Bei uns war es heute sehr angenehm warm, nicht zu schlimm, sondern so, dass man sich gern auf den Balkon setzen möchte. Auch jetzt noch sitze ich draußen. Liebe grüße aus dem wohl etwas kühleren Ostfriesland.
Ich hab für solche Fälle (geht mir auch öfter so) immer was zu trinken und zu essen dabei.. Müsliriegel, Traubenzucker.. Viel trinken und gucken, dass der Blutzuckerspiegel nicht zu sehr absackt. Oft ausruhen und nach Möglichkeit viel im Schatten aufhalten! Ist dein Eisenwert hoch genug? Ich muss als Vegetarierin Eisentabletten nehmen und hab an Tagen, wo ich sie vergesse, mehr Probleme mit dem Kreislauf als sonst!
Richtig umgekippt bin ich noch nicht aber ich merke ständig, dass ich so am Rande herumnavigiere... Trinke dann immer schnell ein bisschen. Bis jetzt ist nichts passiert, aber wenn das so weiter geht, wird's noch anstrengend!
Ist bei mir auch so.. bin zwar noch nie umgekippt, aber mir ist ganz oft schwindelig, schwarz vor augen und schlecht wegen der Hitze.. Mir hilft auch trinken, kleinigkeiten Essen, und Eisentabletten
Kreislauf, was ist denn das? Ich hab gefühlt keinen :(
Ich habe bei dem Wetter auch totale Schwierigkeiten und mein größtes Problem ist, das ich echt nur wenig trinke...ich trink schon immer zu wenig und jetzt merke ich das noch mehr als sonst :(
Oh... Also blöd dass ihr auch alle Probleme habt, aber gut zu wissen, dass es mir nicht alleine so geht. Umkippen ist meine spezialität... Wasser hab ich auch immer dabei und apfel, kekse... schon allein wegen meiner kleinen Tochter. Sie hat ständig durst oder so. Aber so wirklich helfen mag das alles nicht. Habe jetzt extra schon trombosestümpfe, aber bei der Hitze verbrennt mir die haut darunter.... hab sie heute nicht anziehen können. Ich bekam heute morgen schon so einen hitzestau darunter, da musste ich sie sofort ausziehen, ich habs echt nicht ausgehalten mit den dingern... Aber lieben dank für eure tipps. Ich werde sie alle mal intensiv beachten und hoffen, das ich damit dann übern sommer komme...