Petra8011
Hallo zusammen Habe schon vor der Schwangerschaft immer mal wieder Magnesium genommen wegen Waden/ bauchkrämpfe . Dann hatte ich in der 6 ssw eine leichten leichten braunen Ausfluss u da sagte der Vertretungsarzt damals dehnen sie mal Magnesium dieses tue ich seit daher wieder mehr u gewissenhaft . Hatte mal geschaut wievielt Magnesium man als schwangere so nehmen soll das liegt ja über 300 -375 mg so . Weil damals der Doc sagte nichts genaues . Mein normaler Frauenarzt sagte das reicht . Es kann ja soweit auch nicht schade . Lese nur immer mehr das auch viele hier das nehmen sollen müssen Daher jetzt mal meine frage wieviel MG nehmt ihr so am Tag .?!?! Danke für eure Antworten U wünsche allen alles gute weiterhin u einen schönen Sonntag ....
Ich soll insgesamt 600mg nehmen am Tag. Sind bei mir 3x2 Tabletten.Ich vergesse es aber auch oft :-/ LG Nicole
Hi, Ich nehme 3 x 2 magnesium verla n dragees.das entspricht 240 mg. Die hochstdosis sind bei dem verla lt.packungsbeilage 360, wenn man 2x3 nimmt. Bei gesunder ernährung nimmt man über die nahrung ja auch ca. 200-300 mg auf, woran die meisten nicht denken. Eigentlich sollte dir dein fa sagen wieviel du nehmen solltest.ich bekomme es wegen schmerzen und um vorzeitigen wehen vorzubeugen. Zuviel magnesium wird ohne probleme über die nieren abgebaut, man kann also nicht überdosieren.allerdings führt es dann zu durchfall. Lg und schönen sonntag Lg