MattiNr3
Ich mach dann mal den Anfang: STartgewicht 25.1.11 104,8 kg Zielgewicht bis 20.8.11 69,0 kg ( nicht erschrecken das kann ich schaffen hab das schon mal gemacht da habe ich 40 kilo in 6 Monaten abgenommen) Freue mich auf eine weiterhin Tolle Zeit hier mit euch auch wenn ich bestimmt die mit den meisten Kilos bin grins, doch das motiviert mich noch mehr.... LG Tanja
wie ist deine taktik? wirklich gesund kanns ja nicht sein...klingt zumindest nicht so. Hast du durch jojo effekt wieder zugenommen oder durch die ss?
Meine Taktik :1000kcal und viel sport. Das erste mal hab ich das vor 13 Jahren nach der Geburt meines ersten Kindes gemacht .....Nach gar kein Sport 10 jahre lang und fressen fressen fressen war ich irgendwann von 69 auf 150 kg hab dann langsam abgenommen und war nach Kind 5 auf 120 kilo habe dann wieder im oktober 09 angefangen sport zu machen und 1000 kcal zu essen und im märz am tag des sst war ich bei 94,6.....
Startgewicht: 86,4 kg Zielgewicht: 65,0 kg Taktiki: Weniger und gesünder Essen, versuche auf Süßigkeiten zu verzichten!
Bei mir sind es: Start: 58kg Ziel: 50kg Gewicht ist nicht so schlimm, aber Po und Beine müssen wieder in Form kommen!!!!! *gg*
Gewicht vor Schwangerschaft: 72,5kg Startgewicht 25.01.2011: 68,1kg Zielgewicht bis Ende Mai/Anfang Juni: 60-62kg Traumgewicht: 58kg Wegen stillen kann ich ja nicht richtig diäten - möchte versuchen bewusster und gesünder zu essen, Süßes so gut wie geht meiden Freu mich auf das gemeiname Kilo-purzeln :)