Mitglied inaktiv
Hi, ich habe da mal eine Frage zu Magnesium. Ich habe seit ein paar Wochen angefangen Magnesium zu nehmen. Bin mir aber total unsicher, ob die Dosis ausreicht. Ich nehme 300mg am Tag. Welche Dosis nimmt ihr so? LG Hanna
ja, ich. seid anfang der ss! ich hab grad die packung nich greifbar, habe aber die tabletten magnesium verla aus der apotheke, und nehme davon 3 mal täglich 2!
Hallo, nehme Magnosolv 1 Päckchen jeden 2. Tag. Hatte in der letzten SS wegen Verstopfung sogar 2 Päckchen / Tag nehmen dürfen! Warum zweifelst du dass die Dosis nicht reicht? Das spürst du doch selbst, je nachdem ob du es nimmst um deine Verdauung anzukurbeln oder gegen die Krämpfe, der Erfolg stellt sich ja schnell ein. Liebe Grüße, Nina
Ich weiß nicht welche Dosis ich genau nehme. Hab so Brausetabletten bekommen, die man in Wasser auflöst und da muss ich jeden Tag eine nehmen. Aber ich denke wenn der Arzt es dir so verordnet hat, wirds schon passen.
hallo. also ich nehm die von jenapharm 100 aus der apotheke...muss 3x1 nehmen...werd aber das nächste mal meine fa fragen, habe jetzt verstärkt ziepen.... ;( fühlt sich so an wie wenn deine periode kommt...gestern nachmittags wars schlimm...
hey, zuviel magnesium wird der körper eh ausscheiden. du kannst ruhig eine oder 2 mehr nehmen, also die höchstdosis.. mache ich auch, und dann gehts besser mit ziepen..
Danke Euch allen! Die Dosis, die ich momentan nehme sind 300mg, man kann wohl aber auch bis zu 490mg ruhigen Gewissens nehmen. Habe mich jetzt auch noch anderweitig informiert. Werde das aber am Donnerstag mit meiner FA besprechen, da ich dann eh wieder einen Termin habe. Ich nehme Magnesium wegen Krämpfen. Ich hatte bei meiner ersten Tochter vorzeitige Wehen in der 32. SSW wegen Magnesiummangel und das möchte ich diesmal auf jeden Fall vermeiden!!! Bei der zweiten Tochter hat das auch prima geklappt, nur kann ich mich partout nicht an die Dosis, die ich damals genommen habe, erinnern. Daher werde ich das mit der FA noch besprechen! Trotzdem DANKE!! LG Hanna
Ich nehme Mg seit Beginn der sws, und nehme 1x1 tgl, also 100mg!
