Mimisikou
Guten Morgen ihr Lieben!
Heute haben wir das erste Mal Geburtsvorbereitungskurs und ich bin total aufgeregt! Man soll sich ja bequeme Klamotten anziehen und irgendwie Frottesocken, steht in der Anmeldung!? Was macht man denn da eigentlich genau? Ich dachte das sei eher so ne Beratungsrunde? Heisst das das ich meine Jogginghose dann heute abend anlassen kann. Wäre ja praktisch 
Und was habt ihr so in den ersten Stunden gemacht? Ich weiß auch gar nciht was ich da so fragen sollte. Hab irgendwie (noch) gar keine Fragen zur Geburt!?
Achja: Ab heute 31. SSW!! Juhu!
Liebe Grüße Lisa
Ich war gestern das erste Mal beim GVK. Erstmal stellt sich jeder kurz vor die Hebamme sortiert alle Papiere ( nicht vergessen Chipkarte und Mutterpass mitnehmen)! Dananch hat sie mit uns die nächsten Termine besprochen und deren Themen! Zum Schluß ein paar Atemübungen!! Das ging so zwei stunden. Lg Anne
Also die Fragen kommen dann von ganz allein, meistens kommt erst ne Vorstellungsrunde und dann erzählt die Hebamme und evtl. Atem/Entspannungsübungen.
Ach...bleib locker 
Ich geh immer gerne hin.
Wir machen erst immer ne Runde und besprechen wie es jedem so geht ect...
Dann machen wir ein paar Übungen für Bänder,Wirbelsäule usw....
Dann üben wir die Wehenbeatmung und zum Schluß entspannen
wir uns im Dämmerlicht und Entspannungsmusik!
Für mich ist das immer wie ein Kurzurlaub 
Hab heute schon das 4x. Beim ersten treffen haben wir erst den Papierkram erledigt (versichertenkarte mitnehmen) Mupa hatte ich zwar mit aber nicht gebraucht (hab ihn aber eh immer dabei). Dann haben sich alle kurz vorgestellt und die Hebamme hat erzählt und wer Fragen hat kann immer fragen. Manche kommen in Jeans etc. ich hab immer meine Wohlfühlhose von H&M an, dicke Socken ne Decke oder Handtuch und das wars auch schon. Ist eigentlich immer ganz nett. Letzte Woche haben wir mit Atemübungen angefangen. Heute weiß ich n och nicht was kommt. Am ende macht sie dann immer Autogenes Training mit uns ca. 15-20 Min. Geht immer unterschiedlich lang mal ne Std oder auch 1,5 Std je nach dem wie viele da sind.
Das klingt ja sehr entspannend! Also gibts ja keinen Grund zur Aufregung haha! Danke euch und ich bin mal gespannt auf heute abend. Und jetzt freue ich mich auch schon! Ist ja ein Partnerkurs, bin mal gespannt was mein Mann zu Entspannungsübungen und autogenem Training sagen wird 