Kathleen2611
ich irgendiwe nicht,nur alle 2-3tage mal und mal mehr und mal weniger
Ja, ich schon... bin süchtig nach Obst und Gemüse.... 
Ohne dieses Grünfutter geht bei mir garnix und ich werde fuchtig...
Hatte heute schon eine Banane, einen Apfel, Trauben und grüne Gurke...
jaaa, obst, weil ich voll heißhunger drauf habe... 
Gemüse esse ich eigentlich jeden Tag - Obst nur gaaanz selten (mag kein Obst).
Also bei mir gibt es so gut wie jeden Tag Obst und Gemuese. Da achte ich schon sehr drauf. Dafuer gibt es bei uns kaum Fleisch. Denn das kann man hier kaum noch bezahlen.
werd mir nach dem Mittag mal nen Apfel genehmigen und heut obst einkaufen gehn,auserdem hab ich ja an der Hühnersuppe jede Menge Gemüse dran
Ja, aber ich glaube es ist trotzdem zu wenig. Ich baue ins warme Essen immer eine Gemüsekomponente ein oder es gibt Salat. Aber für Salat fehlt mir leider das Karnickel-Gen, da krieg ich nicht viel runter. Dazu schaffe ich gerade einmal Obst am Tag, entweder eine Kiwi oder ein paar Weintrauben oder jetzt 1-2 Clementinen. Äpfel vertrage ich leider nicht. Ich würde sagen insgesamt besser als nichts, aber weit entfernt von den empfohlenen 5 Portionen am Tag. Zum Glück isst unsere Tochter wenigstens mehr Grünzeug ;-) LG, Nixe
Obst mag ich eigentlich überhaupt nicht so gerne gelegentlich dann schonmal ein Apfel... Gemüse gibt es eigentlich fast jeden Tag versuche schon darauf zu achten das ich viele Vitamine zu mir nehme ist schließlich gut für die Bauchbewohnerin :-)
also auf 5 Portionen komme ich auch net :) aber schon täglich mindestens 1 Apfel und eineinhalb Orangen...die Orangen presse ich morgens immer zu nem leckeren frischen O-Saft zum Frühstück für meinen Mann und mich
Mache jeden Abend eine Schüssel Obstsalat.
Rein kommt: Banane, Äpfel, Birnen, Orangen, Trauben, Kiwi
Wir essen alle sehr viel Obst. Sind alle süchtig danach. Wenn wir kein Obst im Haus haben dann fehlt was, man fühlt sich gar nicht wohl. Wir können gar nicht anders.
schön wärs,esse viell einmal bis 2 mal die woche obst und gemüse....