Knödl
Huhu ihr Lieben, Kennt das eine von euch? Ich habe seit gestern Schmerzen im Steißbein und weiß nicht woher? Bin momentan eigentlich sehr brav und schone mich viel. Habe mich auch nicht gestoßen oder ähnliches. Lg
Oh das kenne ich. Hab ich immer mal wieder für ein paar Tage. Hab mal gelesen, dass das daher kommt, dass alles sich ja dehnt. Und bislang hatte ich es 3 mal und immer für circa 2 Tage. Ich habe das Gefühl da wächst dann wieder was und schafft sich Platz.
Wirklich der Steiß? Könnte sonst auch der Ischias sein.
Jetzt wo du es sagst. Könnte es wirklich der Ischias sein. Aber das macht es auch nicht besser 
Ich kenne das gerade zu gut! Komme aus dem Liegen kaum hoch, echt übel! Hoffe es geht bald wieder weg. Ab Oktober mache ich Yoga für schwangere 
hoffe dann fühle ich mich nicht mehr so wie jetzt!
Gute Besserung
Hallo aus dem März!
Falls es im unteren Rücken ist, da wo Wirbelsäule und Becken "zusammen kommen", dann ist es das Kreuzbein, dort laufen viele Nerven für den Unterleib zusammen. Wenn also viel im Unterleib passiert, dann tut es da weh. Leider wird das durch Ruhe nur bedingt besser - quasi ein bisschen Teufelskreis 
Meine Tipps (nach mehreren Unterleib-OPs):
- zwischen durch mal die Beine im Liegen hochlagern, das entlastet den unteren Rücken
- Partner, Mama oder Freundin um eine druckmassage bitten: mit hilft mäßiger Druck (gleichbleibend auf die Stelle, wo der Knochen "vorsteht"), auf jeden Fall vorsichtig und etwas länger halten. Ich spüre dann deutlich wie es "zieht" und sich daraufhin der untere rücken "löst". Aber bitte nur von jemanden machen lassen, der vorsichtig und gefühlvoll ist ;) alternativ geht auch eine normale Massage mit warmen Öl - das entspannt den unteren (aber auch gesamten Rücken) sehr.
- falls du eine Blackroll hast, kannst du auch damit den Rücken "rollen"
Gute Besserung und alles Liebe!
Ich habe da auch voll Schlimm. Dachte erst auch an Ischias, ist es aber nicht. Wenn ich vom liegen oder sitzen aufstehe ist es am schlimmsten. Wenn ich dann erstmal wieder in Bewegung bin, dann geht es. Aber Aua ist es trotzdem total!