Was tun gegen migräne

Hab das selber Problem seit 4 Wochen regelmäßig alle 5-6 Tage muss mich auch mehrmals übergeben. Hab gestern noch mit der Hebamme gesprochen man kann leider nicht hier machen man könnte höchstens Akupunktur versuchen. Ich warte jetzt erst mal und schau wie es wird wenn es nicht mehr so warm ist. Ich leg mich wirklich mit kühlakku ins Bett und warte das es vorüber geht.

Habe auch schlimme Migräne hatte ich vorher schon. Mein Doc sagt an der 13. bis zur 20.SSW IBU oder PCM nehmen (schau mal auf embryotox.de) der Stress und der erhöhte Blutdruck seien viel giftiger für das Kind als mal ne Tablette(bei echter Migräne) Ich lasse mir Akupunktur machen 2x die Woche, das hilft super gut! Außerdem habe ich mir eine Verordnung über Massagen geholt, gegen den verspannten Nacken.

Danke ihr lieben. Habe jetzt mal meiner Hebamme geschrieben. Mal schauen was zurück kommt

Das hatte ich auch. Bei mir war der Grund schlichtweg, dass ich zu wenig getrunken habe. Halte meine Trinkmenge jetzt immer auf mindestens 2 Liter pro Tag und seitdem nichts mehr gehabt.

Falls es dir noch was hilft kann ich dir das mit der Akupunktur empfehlen. Außerdem hat mir meine Hebamme heut empfohlen so 3-6 kartoffeln zu kochen und die zu zerdrücken und dann in nem Spucktuch gewickelt plus handtuch drum in den Nacken zu legen. Wie nen Schal und dann ins Bett und schlafen. Soll helfen. Außerdem kann ich dir nen starken Kaffee mit viel Zitronensaft empfehlen. Schmeckt grenzwertig, aber hilft. Außerdem schau dass du deinen Magnesiumspiegel hochhälst. Also jeden Tag 300mg Magnesium trinken. Am Besten in ca 500ml Wasser aufgelöst das gute Magnesium aus der Apo und übern Tag verteilt trinken. Solltest du wirklich unter Migräne leiden, hilft dir viel Wasser nichts. Ich trinke schon immer mind. 2 Liter am Tag und hab es trotzdem. ;)