Verstopfung

Ich habe auch öfter Verstopfungen. Bei mir helfen Weintrauben ganz gut dagegen:) LG

Ich schleich mich mal aus dem September Bus ein. Als es bei mir am Anfang der SS sehr extrem war ,hat mir Sauerkrautsaft geholfen. Nimmst du regelmäßig Magnesium? Dadurch hat sich das dann alles ganz gut eingepegelt.

Bei mir hilft eiskalte Cola. Weiß auch nicht warum. Lege sie dann immer ins Eisfach bis ein bisschen Eis entsteht. Und dann trinke ich ein ganzen Glas zügig aus. Trinke manchmal zu wenig, dadurch kommt es und dann noch ein Bürojob, wo man sich wenig bewegt. Die perfekte Mischung Gehe dann auch schon mal eine größere Runde mit dem Hund dann geht es meistens auch wieder. Lg

Morgens zwei Gläser lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen trinken Über Nacht getrocknete Pflaume in Wasser einlegen, am nächsten Morgen das Wasser trinken Viele Ballaststoffe essen Flohsamen Lactulose Hast du das alles schon probiert?

Davon kann ich leider auch ein Lied singen .. Mein FA meinte CHIA-Samen würden helfen, habe mir diese jetzt bestellt, mal sehen ob es hilft. Sonst habe ich heute gelesen das Magnesium auch helfen soll.

Also , ich hatte das auch. Meine Mutter hat mir Walnüsse empföhlen, aber bei mir hat es nichts genutzt. Aber meine 3 Kinder mussten danach dringend. Bei nur hilft nur Joghurt und trockenpflaumen. Hatte es vor ein paar Wochen, aber es klappt endlich wieder besser....

Danke für eure tipps

so schimm wie dieses Mal hatte ichs auch noch nicht... Keiner der Hausmittel hilft.... Cola Mix zero vom Aldi hat bei mir letztens Wunder bewirkt...