cari81
Also, mal eine Frage an euch! Wie genau nimmt ihr das mit der Ernährung ? Mein Problem: ich mag kein Obst 
und wenn ich dann was esse muss ich sofort aufhören weil ich es einfach nicht mag. Habe es schon mit smoothies probiert, bähhh! Habe immer lust auf deftige Sachen wie Pizza, Nudeln, Brotzeit usw...nicht das ideale ich weiss ! Da ich in der Gastronomie arbeite, kann ich mir das essen auch nicht wirklich aussuchen. Also ich esse im Hotel wo ich arbeite 
Wie ist es bei euch ??
Lg. Carmen
Also vor der Schwangerschaft hab ich auch nicht so oft Obst gegessen.... aber jetzt hab ich mindestens 1 mal am Tag richtig Lust auf saftiges Obst - und Tomaten lieb ich seit ich schwanger bin... ich glaub der Körper weiß schon was er braucht und dann hat man auch Lust darauf obwohl mans vorher nicht so mochte
Nimmst Du denn ab und an mal Zusatzpräparate? Wie z.B. Femibion? Ich mein, weil Obst ja viel wichtiges liefert
Hallo cari
Ich esse seit einigen Wochen sehr gesund, da ich einfach zu viel zugenommen habe am Anfang (fast 10 kg!!!) - Jetzt esse ich jeden Tag Früchte, Gemüse, morgens und mittags Kohlenhydrate, genug Eiweiss und zwischendurch auch mal Süsses 
Vorher hab ich fast nur Kohlenhydrate gegessen (Pizza, Pasta, Pommes etc) und das mittags und auch Abends. Jetzt ist es zwar ein wenig mehr Aufwand, aber das Baby ist sicherlich besser versorgt als vorher 
Und wohler fühle ich mich auch!!!
Ich hatte Früchte auch nicht sooo gerne, dann hab ich halt einen frisch gespressten Saft getrunken - so hat das Kleine auch Vitamine
Also ich habe schon immer viel Gemüse und Obst gegessen , weil ich nicht so auf Fleisch - Sachen stehe. Im Moment liebe ich Tomaten !!! Tomaten- Toast zum Fruehstueck , Tomaten- Salat zum Abend und zwischendurch einfach mal eine so zum reinbeißen. Und Suppen!!! Vor allem Miso-Suppe ! Könnte es bei mir 5 mal am Tag geben