Kristin_D
hab da mal eine Frage (ist vl etwas blöd....)
wie kann man Wehen veratmen? und was macht man da?
man liest ja öfters "Hab die Wehen gut veratmen können"
aber ich kann mir darunter überhaupt nix vorstellen.....und das obwohl ich schon eine Geburt hinter mir hab 
ich kann mich auch nicht daran erinnern bei Dustin nur eine einzige Wehe "veratmet" zu haben....
klar schnauft man mal zwischendruch richtig durch (so wie man das aus den Filmen kennt) aber ich glaub eher das macht man aus reflex so.....kann nicht sagen dass mir das auch nur irgendwie geholfen hat....
vl weiß ja jemand der einen Geburtsvorbereitungskurs besucht hat was das veratmen ist bzw. wie man das macht.....und was das bringen soll????
lg Kristin
Also ich hab es mir angeeignet und find es insofern gut das ich mich ruckzuck auf was anderes ausser den Schmerz konzentrieren kann. Wenn ich merke das eine Wehe im Anmarsch ist fang ich an tief in den Bauch einzuatmen sodaß er sich spürbar nach vorn wölbt und noch länger auszuatmen. Habe somit meine 2.Geburt völlig weggeatmet und überhaupt nicht mitbekommen das ich schon echt vorm pressen war als ich dann doch ins KH ging. Schön war auch mein Pezziball- auf dem hab ich die ganze Zeit gesessen und das Baby schön runtergeschaukelt und eben geatmet. Wünsch mir inständig das es wieder so wird.
Hallo Kristin, kann mich Wunderkind's Erklärung nur anschließen! Wenn eine Wehe kommt,tief in den Bauch atmen und lange ausatmen.Hat bei meiner 1. Geburt auch gut geklappt,bis kurz vor den Presswehen. Man konzentriert sich halt so aufs atmen,das man die Schmerzen nicht so stark wahrnimmt. Lg Dani
ist das dann nicht noch anstrengender?
ich hab das jetzt ein paar Mal probiert....und ich bekomm da einen richtig harten angespannten Bauch....fühlt sich jetzt nicht wirklich angenehm an....
ok ich hab jetzt auch noch keine Wehen....aber stell mir das schon anstrengend vor 
die ganze Zeit so durchzuatmen....
ach und Dankeschön für eure lieben Antworten!
lg Kristin
Nö- gar nicht. Man kommt auch nicht so schnell in Versuchung zu hyperventilieren.Ich wüßte ehrlich auch gar nicht wie ich es sonst machen sollte. Wenn ich jetzt merke das mein Bauch hart wird mache ich es schon.Und schwupps aus 60-90 Sekunden werden dann gefühlte 20.
naja dann werd ichs dann versuchen 
schlimmer als bei Dustin kanns ja eh nicht mehr werden 
DANKE
Wir üben das Atmen jedes mal im Geburtsvorbereitungskurs und es soll wohl ne Menge bringen, wenn man es richtig macht. Hab schon von vielen Mamis gehört, das man Wehen richtig gut weg atmen kann. Ich bin mit meinem ersten Kind schwanger und kann zum veratmen der Wehen leider noch nix sagen.
Ich habe das Veratmen von Schmerzen immer wieder unter der Dusche geübt:eiskaltes (!!!) Wasser über den Körper laufen lassen und dabei gaanz normal weiteratmen,also nix mit vor Schock den Atem anhalten :-D vielleicht hilft es ja im "Ernstfall" ;-) LG Jasmin