Was und wieviel...

tja ist nicht jeder tag wie der andere. ich trinke, tee oder wasser mit fruchtgeschmack. manchmal 1-2 tassen tee, manchmal 3 tassen tee und halt ne halbe bis eine ganze flasche wasser. müsste eigentlich noch mehr trinken, aber muss eh schon immer so viel aufs klo. lg annett

Ich trinke defenitiv zu wenig. Wenn, dann meist Wasser, aber eben nicht genug über'n Tag verteilt. Werde mir aber angewöhnen, das zu ändern. Immerhin trinke ich 1/2 bis 1 L Milch täglich, was ja auch ganz gut und wichtig sein soll.

Ich trinke hauptsächlich Wasser. Auf der Arbeit habe ich immer eine 1,5l Flasche stehen, die ich neuerdings auch immer leer kriege. Und zwischendurch mal Karottensaft oder Gemüsesaft. Wie sieht das eigentlich aus mit Saftkonzentrat? Sind da überhaupt Vitamine drin oder eher nicht so?