Sweetheart_
Hallo liebe Mamiis,
ich brauche Eure Hilfe!
Seit einigen Tagen habe ich Nachts total üble Wadenkrämpfe! Von Sonntag auf Montag waren es 5 in einer Nacht! 2 am linken Bein und 3 am rechten.. und das rechte tut mir immer noch weh..
Noch dazu hab ich jetzt auch noch Wasser in den Beinen, aber da meinte meine frauenärztin mit reistagen und obst geht das wieder weg (hoffendlich)..
Habt ihr einen guten tipp oder rat? Meine ma meinte Beine hochlegen.. hab ich heute nacht gemacht und trotzdem einen krampf gehabt.. wie hoch soll ich die denn legen?
Bitte helft mir.. ich dreh noch durch 
Bedanke mich herzlich bei Euch!
Liebe Grüße Nelly 33+5
Viele von den Mädels hier nehmen Magnesium.Soll wohl ganz gut sein.Hab auch ab und zu nachts Schwierigkeiten jedoch noch auszuhalten.
hallo nelly nimmst du magnesium??
Ja ab und an, aber wirklich täglich bekomm ich nicht auf die Reihen es ein zunehmen, entweder vergesse ich es oder ich habe keine lust. Nach einiger Zeit nervt das doch schon ordentlich..
ja es nervt wirklich! ich habe sonst nie wirklich tabletten genommen und jetzt in der ss muss ich sämtliche sachen nehmen! aber wenn du hochdosiertes magnesium regelmäßig nehmen würdest, dann würden die blöden krämpfe bestimmt besser werden!
also ich hatte diese ss bisher einen wadenkrampf, danach hab ich sofort mit magnesium angefangen und bisher keinen mehr gehabt. nimm es täglich, es hilft wirklich. ich nehme sie frühs gleich mit dem frühstück, da kann ich sie nicht vergessen. lg annett
Schließe mich Annettes Beitrag an.ich handhabe das genauso 
Hi ! Also bei mir haben Schüssler Salze super geholfen. Nr. 8 und Nr.9 ,den Tip hatte ich von meiner Hebamme. Im Akutfall von jedem Tab 5 in Wasser auflösen und schluckweise trinken. Hilft schnell. Zur Vorbeugung den Tag über 3 mal 3 von jedem auflösen und trinken. Gibt es in der Apotheke, lass dich da mal beraten. LG
