nenna-28
Hier sind ja doch einige die nich abnehmen wollen und
Andere die noch mittendrin und dabei auch noch erfolgreich sind.
Ich habe eh schon immer zu viele kilos auf den Hüften und hatte 2 Wochen nach der Schwangerschaft sogar noch 2 kilo als vor der Schwangerschaft.
Und nun sind es 10 Kilo mehr 
Zuerst kam nach der Geburt die SchokoSucht.
Ganz schlimm.
Und nun habe ich das Gefühl das ich essen kann oder weg lassen kann was ich will und trotzdem Weiter zu nehme.
Es muss eindeutig Stopp sein mit der Zunahme, aber wie?
Nahrungsergänzungsmittel fallen weg da noch ein Kind in Planung ist.
Hab gelesen das einige das auch nehmen.
Wie sieht es bei euch aus. Wie handhabt ihr das?
Schwöre auf Weight Watchers
Ich bin auch kein Spezialist im Willenstark sein.
Gaaaaanz schlimm finde ich dieses Punkte oder Kalorien zählen, dann dreht sich der ganze Tag nur ums essen.
Ich esse 2 Tage nur die Zündersuppe /von besser leben-essen, das senkt den Insulinspiegel und die Heißhungerattacken und lust aufs Süße ist wie weggeblasen -- danach lasse ich Abends immer die Kohlenhydrate weg und esse sehr Eiweißhaltig -- Magerquark, Hüttenkäse und viel Gemüse.
Kannst auch jeden Abend dein Fleisch essen + Salat oder Gemüse aber dann OHNE Nudeln, Brot ect.
Tagsüber esse ich das auf was ich Lust habe --- ist schon Gemüselastig, Vollkornbrot, Reis, Kartoffeln, Nudeln u8sw. Auch mal was Süßes ist erlaubt , denn bei mir geht der Schuß nach hinten los sobald ich was NICHT MEHR ESSEN DARF 
Viel Glück 
Viel Bewegung. joggen. walken und die einfachste Methode. der Haushalt. wenn man sich dabei richtig bewegt kann man gut was verlieren und gleichzeitig die Muskeln richtig aufbauen. und was das Thema essen betrifft. normal weiter essen Vlt ne Portion weniger.
also ich hatte mal angefangen kalorien zu zählen, jedes essen abzuwiegen. hab dabei auch 2 kg abgenommen, aber irgendwann war mir das zu viel und ich hab es wieder gelassen. tja und nun hab ich wieder 3 kg mehr drauf als vor dem versuch ab zu nehmen. kann bei mir aber auch mit der pille zu tun haben, denn davon hab ich immer zugenommen. leider bin ich von meinem wunschgewicht 30 kg entfernt (schäm). ich würds so gerne los werden, aber irgendwie fehlt mir der antrieb dazu. vielleicht schaff ich's doch irgendwann mal, denn ich fühl mich echt nicht wohl mit dem vielen fett vorne dran. lg annett
Also ich ess nur noch Kinderportionen und bis jetzt hats 10kg gebracht... Hätte gerne noch 10kg weg bis 01.03. aber ich glaub wenn noch 5kg übrig sind sehe ich vielleicht trotzdem gut aus in meinem Brautkleid 
LG Kathi