Monatsforum Februar Mamis 2012

Nimmt eigentlich jemand von euch Omega3-Fettsäuren ein??

Nimmt eigentlich jemand von euch Omega3-Fettsäuren ein??

Maybella

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Würde mich mal interessieren!! Ich nehme 3 Mal am Tag eine Kapsel. Allerdings erst seit ca. 2 Monaten...


Mitglied inaktiv

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Was ist das eig. Genau? Mir wurde gesagt das das baby dann stabieler werden soll?


Maybella

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Antwort auf Beitrag von Maybella

http://de.wikipedia.org/wiki/Omega-3-Fetts%C3%A4uren#Omega-3-Fetts.C3.A4uren_in_Schwangerschaft_und_Stillzeit Schau mal hier! Es hat viele positive Eigenschaften... Liebes Grüßle


Nienchen2709

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oh du warst schneller :-)


Nienchen2709

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Wenn man sich gesund ernährt dann braucht man keine Kapseln. Omega 3 Fettsäuren sind zum beispiel in der Becel drinne und aber auch generell in Fisch. Ansonsten die die es nicht wissen sollte wo und was das ist einfach mal nach googlen :-) lg von der Stimmenlosen Nienchen


Wunderkind1980

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Antwort auf Beitrag von Maybella

Alles das was man nicht verschrieben bekommt weil der Arzt es für nötig hält- das heißt ein Rezept ohne Zuzahlung- ist eine Kann nichts Muss Sache. Ich bin für nichts muss weil vieles Geldmache ist. Auch die viel gerühmte Folsäure ist ja eigentlich nur dann sinnvoll wenn man sie schon nimmt bevor man überhaupt schwanger ist und es plant. Über die Ernährung kann man sich vieles reinholen. Ich wundere mich warum ich seit einigen Tagen in Äpfel baden möchte;-) Mein Eisenwert ist zu niedrig-deshalb bin ich so juckig auf Äpfel. Nun zusätzlich nehme ich jetzt Tabletten per Rezept....könnte mich aber jetzt schon in den Hintern treten da Kräuterblut einfach besser aufgenommen wird und ich mich hab von der Apothekerin belatschern lassen.Naja was solls.... Verstopfungen kann man bei beidem kriegen- von den Tardyferon eher noch Durchfall weil Rhizinus mit drin ist.


Schlegi

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Aaaaaaaalso... Da ich keinen Fisch mag/esse nehme ich jeden Tag Gynvital (schreibt sich glaube ich so...). Das ist eine Tablette, in der halt auch Folsäure, Vitamine etc. enthalten ist. Folsäure habe ich auch schon vor der Schwangerschaft (sozusagen mit Kinderwunsch) eingenommen. Für mich machen die Dinger schon deshalb Sinn, weil ich mich in der Schwangerschaft sehr viel übergeben habe, bzw. viele "gesunde" Sachen wegen meinem Sodbrennen einfach nicht mehr vertrage. Die Dinger kosten zwar 20 Euros im Monat, aber das ist mir mein Urmel wohl wert.


Wunderkind1980

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Antwort auf Beitrag von Schlegi

bei mir ist das problem das es mir von sämtlichen präparaten noch mehr übel wurde und sie deshalb auf anraten meiner ärztin nicht mehr nehmen sollte. Also wenn erstmal der Magen Darm Trakt wieder ok ist mach ich XXX


meve

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Hallo, Omega3-Fettsäuren verdünnen das Blut und dürfen von Frauen mit einer Blutungsneigung/Gerinnungsstörung nicht zusätzlich eingenommen werden. Ich würde jede zusätzliche Einnahme mit dem Frauenarzt absprechen und nicht einfach so alles einnehmen. Ich habe so eine Blutungsneigung und darf es definitiv nicht einnehmen. LG von meve


Schnuffzt

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Also ich nehme ganz normal die Femibion 2 und da ist ja eine Kapsel Folsäure und eine DHA Kapsel dabei! ASS 100 nehme ich übrigens zusätzlich! LG Anja


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von Maybella

Wichtig ist dass du ca. 500mg DHA pro Tag zu dir nimmst. Es gibt viele Studien, die diesen Wert bestätigen. DHA ist der Wirkstoff, der das ungeborene Kind braucht um sein Gehirn zu bilden. Da viele Frauen kein Fisch essen während der Schwangerschaft, ist es meiner Ansicht nach sehr wichtig ein gutes Nahrungsergänzungsprodukt zu konsumieren. Das Produkt von energybalance hat mir sehr geholfen und kann ich weiterempfehlen, da die auch vegetarisches Omega3 Öl haben und die Kapseln sehr klein sind. Findet man überall unter dem Namen Ovega-3. Lieben Gruss Bianca