Ihr Diät Mädels....

Hm mal sehen ich hab mich grad erst angemeldet bei WW online und werde dann auch endlich wieder mit meinem Laufen anfangen. Bin ja vor der Schwangerschaft mindestens ein Halbmarathon pro jahr gelaufen und ein bis zwei 10 km Läufe und das vermisse ich schon und will da wieder hin. Und schwimmen will ich wieder so 1 Mal die Woche. Aber da muss noch ein wenig was runter damit ich mein Wohlfühllaufgewicht wieder hab.

Also ich schwärme total von WW. Habe damit nun schon 15kg abgenommen. Es geht zwar etwas länger aber ich habe nie Hunger. Kann alles essen es ändert sich nur etwas die Gewohnheiten was man isst und wie viel. Habe über Weihnachten gerade mal nur 1kg zugenommen und da habe ich wirklich nicht so drauf geschaut aber das ist nun schon wieder unten. Möchte noch 15 weitere abnehmen aber denke nun muss ich das ganze etwas mit Sport verbinden aber im Moment habe ich Abends einfach keine Lust mehr

Ich mache die Almased Diät und komme damit gut klar. Hab das schon mal gemacht...vor ca 5 oder 6 Jahren und damals auch gut abgenommen. Heute ist mein 4. Tag und ich habe 2,5kg abgenommen.Das Zeug schmeckt zwar ekelig aber wer schön sein will, muss leiden.lach WW wollte ich auch mal machen aber ich hab nicht diese Ausdauer. Das dauert mir zu lange und ist mir dann auch zu mühselig, ich brauche schnelle Erfolge. :-) lg

Ich habe vor knapp 7 monaten mit Schlank im Schlaf angefangen und habe dadurch 8 kg verloren Seit andert halb Monaten esse ich wieder normal nur eben nicht mehr so viel wie früher und seit dem halte ich mein Gewicht. Ich nehm nicht zu im gegenteil es wird immer wieder mal etwas weniger. Obwohl ich eben wieder normal esse. Ich muss sagen ich fand diese Diät gut denn man kann essen was man will nur eben zu einer bestimmten Zeit.

Bin grad am úberlegen ob ich mich bei WW online anmelden soll. Habe noch nie eine diàt gemacht, habe aber jetzt nach der SS 83 kg auf 170 und mein schwabbelbauch stórt mich! Móchte gerne wieder auf Kleidergrósse 40, das wúrde mir schon reichen

ich habe seit finn da ist 17 kg runter fehlen noch 5 bis zum ausgangsgewicht und 15 zum wohlfühlen ich esse morgens ein brötchen mit mageren aufschnitt und viel gemüse gurke tomat paprika mittags wenig nudeln reis kartoffeln dafür mehr gemüse und mageres fleisch oder fisch dann noch abends salat oder nur leisch und gemüse esse nach 16 uhr keine kohlenhydrathe mehr auser samstags da esse ich alles nur im rahmen 1,5 liter wasser ungesüßten tee am tag und obst oder abends mal möhren paprika stiks mit quak dip

Hallo ;-) Ich mache auch Almased und habe in 3 1/2 Monaten 15kg abgenommen OHNE Sport. Kann es nur empfehlen.

So Richtig Diät nicht.eher das ganze süße weg lassen. Und Bewegung,joggen und Rad fahren.habe vor meiner Hochzeit damals 15 Kilo abgenommen,da war ich aber auch für meine Verhältnisse echt dünn..naja waren schon viel radfahren und joggen,heute wird gewalkt... Und dinnercancelling hat auch gut geholfen...

.....ich hab schon echt alles probiert und der JOJO - Effekt war immer vorhanden bei : - eine Mahlzeit auslassen, sei es Slim Fast, Almased ect. - mehr Sport machen, da ich ein totaler Sportmuffel bin -- nach 4 Monaten ging mir das voll auf den Zeiger - auf Süßes verzichten --- Heißhunger ist dann nach einigen Wochen vorprogrammiert !!! - Kalorien und Punkte zählen -- irgendwann ging mir das auch auf den Zeiger und zack alles wieder beim Alten mir hilft das wirklich mit der 2 Tages - Suppe, die meinen Insulinspiegel senkt und somit den Heißhunger verhindert -- merke das heute am 2. Tag schon. Dann esse ich tagsüber ALLES - klar Kein Weißbrot, fette Sahnen oder Butter aber es darf am Tag auch mal was kleines genascht werden. Am Abend lass ich die Kohlenhydrate weg und esse sehr Eiweißhaltig -- Fleisch, Fisch, Schinken, Pute, Eier, Hüttenkäse, Quark, Salat, gekochtes Gemüse oder Rohkost mit Kräuterquark !! Eiweiß spaltet anscheinend die Fette und kann gut über Nacht verdaut werden !!! Und ich brauche 1 Tag in der Woche (das wird der Sonntag bei uns sein), wo es morgens mal Brötchen gibt und zum essen Pommes oder andere leckere Sachen. Da ich ansonsten einbreche und es mir auf den Zeiger geht und ich das Gefühl habe, mein Leben nicht mehr genießen zu dürfen. Uff das wars Ich denke du mußt das machen, wo du denkst, das kannst du auf Dauer schaffen !! LG

Ich kann WW auch nur weiterempfehlen, habe damit vor der ss 35kg abgenommen. Leider ist mein Stoffwechsel so kaputt, dass das neue Programm nicht mehr zieht :( Kostet zwar Geld, aber das ist es Wert. Zaehle jetzt Kalorien und mit den 80% klappt's Super :)