Kristin_D
ach mädels ....ich bin so frustriert 
seit tagen ess ich nur MÜLL ....und seit es so heiß ist ist das ech extrem!
das fing heute in der Früh schon an....zum Frühstück gabs 2 Extrawurstsemmeln und einen Eistee (Kaffee mag ich keinen mehr, von Kakao oder Milch wird mir schlecht, und für Tee ist es mir zu heiß!)
Zumittag im Bad gabs eine Protion Pommes mit Ketchup! Weil die nicht umbedingt so satt gemacht haben habe ich am Nachmittag noch eine Schnitzelsemmel gegessen! Danach einen Birne (das einzig Gesunde für heute 
) Daheim hab ich mit meinem Schatz noch Nudeln mit Gulaschsaft gegessen! Und jetzt ein Wurstbrot und einen Schokoriegel 
das ist echt schrecklich!
Aber wenns so warm ist mag ich einfach nix kochen
obwohl dass ja auch nicht so viel besser is wenn ich koche (da gibts seit ich schwanger bin meist was Fritiertes und dann am Abend einen Döner oder etwas von Mc
ach wie soll ich das nur hinkriegen....
und dann kommen auch noch diese blöden Schwangerschaftsernährungsbroschüren ins Haus geflattert.....Da wo man nur Frauen sieht die gedünstete Putenbrust mit Gemüse essen 
weiß gar nicht mehr wann ich das zu letzt gegessen hab....
helft mir bitte....wie kriegt ihr das hin?
Naja..wenn es Dir dabei gut geht, dann ist es doch okay... Vielleicht etwas mehr Obst..das wäre nicht schlecht ;) Aber Dein würmchen wird sich schon die richtigen Vitamine raussuchen...hihi... Ich hab ja das Problem, das ich nix essen kann und nun schon 3 kg in 2 Wochen abgenommen habe. :( Ich finde alles ekelig aber das hatte ich in meiner 1. SS auch schon... Da hab ich nur 4,3 kg zugenommen..
Hallo Kristin, nicht traurig sein, auch ich habe solche Anfälle. Heute war auch so ein Tag: kein Frühstück Mittagessen: 2 Cheeseburger vom McDrive Nachmittags: Tomatenfisch aus der Dose, Vanillepudding 0,5 l, 75 g Schoki Abends: Apfel-Karotten-Salat Leider kann ich mich bei dem Wetter überhaupt nicht beherrschen. Und ja, kochen mag ich auch nicht. Aber warte ab, in wenigen Tagen ist die Hitze vorbei! Mein Trost: im Garten gibts unendlich viele Äpfel. Damit die nicht verfaulen, muß ich viel essen. Tut zwar dem Blutzuckerspiegel nicht gut, aber gesund sind sie... LG
dein Essen heute war ja die reinste Vitaminbombe gegen meins
Bei mir warens bestimmt doppelt so viele Kalorien....
Wie schaffst du das mit keinem Frühstück?
Ich hab vor meiner ss auch nicht gefrühstückt aber jetzt wirds mir sofort total übel wenn ich nicht spätestens 10 min nach dem Aufstehen was im Magen hab....
Hallo Kristin,
mein chronischer Zeitmangel läßt ein Frühstück nicht zu. Ich schlaf so lange wie möglich, und dann muß ich ins Büro. Dort sitze ich dann hungrig und warte auf die Mittagspause. Dort gibts allerdings auch Äpfel. Sonst nichts.
Vielleicht solltest Du entsprechend einkaufen, damit Du schon mal nichts ungesundes zu Hause hast. Ich schaue jeden Abend in das Süßigkeitenkörbchen, aber es ist leer. Leider habe ich heute einen alten Adventskalender gefunden und komplett vernichtet 
Naja, ich bin ja erst in der 14. SSW. Der große Hunger/Appetit kommt erst, oder?
LG
Ja bei mir ist es auch erst seit 2 Wochen so extrem! Aber wenn ich nur Obst esse geht mein Hunger leider nicht weg....was kochst du so? Am Wochenende und so? Achtest du darauf dass es gesund ist?
Von den Äpfeln allein geht der Hunger nicht weg, das ist eher für die Gelüste (statt Gummibärchen und Schokolade).
Ich koche nicht regelmäßig, aber Nudeln mit Tomatensoße/Bolognese geht immer 
Morgen gibts Pichelsteiner Eintopf in Putenvariante (Kartoffel/Karotten/Zwiebel/Pute kleinschneiden, mit Brühe aufschütten, 50 min kochen). Das ist ziemlich gesund, und auch sättigend. Sehr zu empfehlen.
Ja, ich achte schon auf gutes Essen (und vermeide Fertigessen/Dönerbuden). Es muß nicht salz- und fettarm sein, aber es muß GUTES Zeug sein. Dann macht mir kochen auch Spaß. Vielleicht gibts auch wieder mal Schweinebraten. Ich muß eh üben für mein erstes Kind...
LG und das was Du isst, passt schon, vermeid
danke dir ich werds auch mal mit viel obst und keine fertiggerichte versuchen 
Also ich versuche mich gesund zu ernähren, habe aber natürlich auch nicht jeden Tag Lust und Zeit z. B. einen Salat zu machen. Aber es reicht ja auch schon, wenn man z. B. eine Tomate, eine Möhre und etwas Gurke oder Paprika am Tag ist. Wenn man das über den Tag verteilt (z. B. eine Tomate zum Frühstück, den Rest zwischendurch), dann ist es nicht viel. Mit Gemüse habe ich weniger Probleme, Obst esse ich dagegen nicht so gerne. Achte aber schon drauf, dass ich 2 Stück am Tag esse (oder z. B. 4-5 Zwetschgen statt einem Apfel wie heute, da hatte ich keine Lust auf einen Apfel). Also - es muss nicht immer gleich gedünstete Putenbrust auf gedünstetem Gemüse sein 
und was isst du sonst so? du wirst doch nicht den ganzen Tag nur Obst und Gemüse essen? Was frühstückst du? und Zumittag? als Abendessen?
Hallo Lerchen, wirst Du davon satt? Ich hoffe, Du isst was "Gscheites" auch! Bei mir gibt es meist zwei Hauptmahlzeiten, mittags und abends und viel Obst zwischendurch. Viele Grüße
Also in letzter Zeit esse ich zum Frühstück ganz gern Haferflocken mit Milch (schmeiße auch ein paar Rosinen rein), kriege danach aber schnell wieder Hunger. Dann esse ich ein Brot mit Käse oder so (da kann man z. B. ganz gut ein paar Tomatenscheiben drauflegen). Aber wenn ich arbeiten muss (momentan nicht jeden Tag), dann hole ich mir schon was vom Bäcker (z. B. Croissant und Käsebrezel). Heute habe ich es nicht geschafft zu frühstücken und habe mir ein Schokocroissant unterwegs geholt. Wenn ich auf der Arbeit bin, dann gibts auch kein Mittagessen, sondern nur was zwischendurch (eben was vom Bäcker, Obst, Joghurt...). Heute habe ich auch gesündigt und mir einen Junior Whopper beim Burger King geholt 
Habe danach aber brav eine halbe Kohlrabi gekaut Aber auch sonst esse ich meist nur abends warm. Muss aber sagen, dass mir ganz einfache Sachen am besten schmecken, z. B. Kartoffeln mit Salat oder Buttergemüse (kann man ja tiefgefroren kaufen, ist trotzdem gut). Mittlerweile glaube ich, ich sollte besser mittags warm essen, da ich abends total aufgebläht bin. Sehe abends immer aus wie im 8. Monat 
Das war ja nur ein Beispiel, wie man die 5 empfohlenen Portionen Obst und Gemüse verteilen kann ;) Natürlich ist es nicht alles was ich am Tag esse ;) (habe dazu eben weiter oben was geschrieben). Habe bis jetzt 2,5 kg zugenommen. Muss aber sagen, dass mir eine warme Mahlzeit am Tag momentan reicht. Die esse ich abends, sollte sie aber wahrscheinlich auf mittags verlegen, da ich abends so was von aufgebläht bin... Sehe abends schon aus wie im 8. Monat und kurz vorm Platzen!
Alles klar, hab mir schon Sorgen gemacht 
Na dann paßt ja alles. Das Gewicht ist auch traumhaft, oder? Bei mir ähnlich, nur hab ich viel Wasser.
Ich esse auch nur einmal am Tag warm! 
LG
Hallo Kristin, weiß nicht ob dich das beruhigt, aber mir geht es ganz genauso. Ich kaufe zwar zwischendurch auch Obst, aber das macht einfach nicht satt. Und zum groß gesund kochen habe ich weder Zeit noch Lust (vorher habe ich das öfter gemacht - zumindest am Wochenende). Gestern hab ich mir Weintrauben gekauft, aber wenn mir auch nur eine einzige nicht schmeckt, esse ich die ganze Packung nicht mehr. Ich hab auch so Tage, wo ich mir dann einen Salat mache und ganz stolz bin. Hab ich den gegessen fängt mein Magen an zu knurren und ich schieb doch noch ne Pizza in den Ofen (am besten dann noch Abends um 21 Uhr oder so). Könnte auch schon zum Frühstück ne Tüte Chips essen. Furchtbar.... Und ich kann mich auch beim Einkaufen nicht zusammen reißen und dann den schrecklichen Sachen vorbei gehen. Ich habe schon soviel zugenommen... Das ist echt krass und ich komme mir total doof vor... Ich kann dich gut verstehen.... Schlaue Ratschläge habe ich auch ne Menge, aber schaffs selbst nicht mich dran zu halten... von daher... Liebe Grüße Sandra