Mitglied inaktiv
....letzte mal Rückbildungskurs 
ich hab sowas von keinem Bock mehr drauf und Lissi findet es da auch total schrecklich, da die anderen Babys ständig weinen und sie schaut sie dann immer ganz kritisch an, bis sie dann mitheult !!!! NERV !! Sobald ich sie zu mir auf die Matte lege ist gut 
nur ist dann die Gymnastik nicht mehr wirklich sinnvoll 
Wie lang habt ihr noch ???
Lg Melanie, die ihr Kind mal wieder nicht zum Schlafen bekommt 
ich hatte anfang mai die letzte stunde.ich fands aber allgemein bissel sinnlos, das war ein ziemlicher schlaffi kurs...und irgendwie war ich auch fast die einzige die den kleinen manchmal mitgebracht hat!
Melanie,
na dann mal hopp zum letzten Kurs. Ich hatte vor 3 Wochen das letzte Mal meinen Intensivkurs (Di und Fr.), der war echt gut und die Bauchspalte die anfangs und zum Ende geprüft wurde war so gut wie geschlossen. Johann mochte es auch nicht, allerdings steckte er auch in den letzten beiden Malen im schub, so dass ich das Programm immer wieder unterbrechen musste. Der Kurs an sich war sehr gut und ich hatte jedes Mal Muskelkater- mal sehen am Samstag werde ich das erste Mal wieder zum BBRP gehen und mich vorsichtig rantasten.
Johann ist seit Tagen immer gegen 6.30Uhr wach.
LG Trisch
Als ich hatte sogar schon Mitte Mai meinen letzten Kurs und fand es total super. War richtig heftig aber auch ohne Baby. Die Bauchspalte war komischerweise bei mir nie ein Problem. Im Krankenhaus damals sind 3 verschiedene Personen extra gekommen um es zu kontrolieren da 1 Tag nach der Geburt diese schon nicht mehr vorhanden war. Kommt nur bei Profisportler normal vor und das bin ich definitiv nicht eher das Gegenteil.
Unser Kurs war Ende Mai zu Ende und ich muß sagen, ich war auch froh darüber
Zu Hause mache ich selten mal noch die Übungen wenn ich mal dran denk. Aber bei dem Wetterchen draußen macht man ja nicht freiwillig Sport 
wir hatten im juni das letzte mal. ich fand den kurs gut. die kleinen wurden im nachbarzimmer betreut. das ging super!! ich mache dort jetzt ne art yoga kurs, auch mit betreuung. auch voll gut, hatte meinen ersten RICHTIG heftigen muskelkater!!
oh ich bin noch garnicht gewesen, ich glaube ich geh auch nicht mehr, ehrlich gesagt hab ich einfach keine lust drauf :s
Hab ja die komplette Rückbildung per DVD gemacht (so etwa bis 20 Wochen nach Geburt in zwei Levels für die ersten Wochen und dann ab 14 Wochen). So zwei, dreimal die Woche hab ich mich aufraffen können und es hat echt sehr viel gebracht, v. a. für den Beckenboden, der jetzt besser ist, als vor der Schwangerschaft. Jetzt mach ich nicht mehr das komplette Programm (dauert eine Dreiviertelstunde), sondern ein paar effektive Bauchmuskelübungen (Situps quer und gerade, Hochhangeln aus der Liegeposition). Die mach ich fast jeden Tag. Pamina schaut mir immer ganz fasziniert zu. Was sie aber noch besser findet ist, wenn ich ihr was vortanze (hab mal Ballett gemacht und improvisiere jetzt ab und zu mal was zu Paminas Lieblingsmusik). So bleibt Mami fit und die Maus kann sich mal von ihren Dreh-Übungen erholen. LG Angela
