Monatsforum Februar Mamis 2012

Hat jemand Erfahrung mit Schwangerschafts Yoga?

Hat jemand Erfahrung mit Schwangerschafts Yoga?

Tinchen14022011

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Hi, hab heute meine erste Yoga-Stunde Hat das von euch schon mal jemand gemacht und ist das gut? Hab bisher noch nie Yoga gemacht, treibe zur Zeit aber so wenig Sport, dass ich mir gesagt hab, irgendwas musst du jetzt machen! Wie siehts bei euch aus?


Löwenbaby2008

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Antwort auf Beitrag von Tinchen14022011

Erzähl bitte wie es gewesen ist. Das wird bei uns auch angeboten und ich hab überlegt ob ich es machen soll. LG Manu


Engel33

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Antwort auf Beitrag von Tinchen14022011

Yup, ich! Mache schon seit Jahren Yoga und bin nun in die Klasse für Schwangere gewechselt ;)... finde es total entspannend, wünsche dir viel Spaß!


Tinchen14022011

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Antwort auf Beitrag von Tinchen14022011

Also das Yoga war echt ok. Etwas seltsam vielleicht, weil ichs noch nie gemacht habe, aber ansonsten echt gut. War sehr entspannend, haben viele Dehn- und Atemübungen gemacht, also echt auch sinnvoll. Was ich besonders gut fand, gerade weil ich eben noch keine Erfahrungen mit yoga habe, ist dass wir nur 3 Mädels in etwa der gleichen Schwangerschaftsphase sind (17. SSW, 17. SSW, 20.SSW), also auch neue Muttis kennen gelernt