Glutenfreie Diät

Hi, also glutenfreie Diät ist nix anderes wie Low carb da ja Brot,Nudeln Reis Schoki wegfallen im Essensplan.Natürlich wirst du davon abnehemen ist aber nicht einfach darauf zu verzichten.Achte aber bitte darauf viel Eiweiß zu dir zunehmen d.h. mageres Fleisch,Fisch,Hülsenfrüchte,Eier,Milchprodukte sonst nimmst du dann leider die kalorienverbrennende Muskulatur ab. LG..

Also ich würde Dir von der Diät abraten! Sobald Du damit aufhörst kommt der bekannte Jojoeffekt! Ich will Dir auf keinen Fall vorschreiben, was Du tun sollst!!!! Das ist nur meine Meinung zu Low Carb - Diäten... Wenn ich früher ein paar Kilos abnehmen wollte (ca. 1x im Jahr) hab ich immer Almased genommen! Auch nach dem Abstillen (in ca. 3 Monaten) werde ich wieder Almased nehmen um mein früheres Gewicht wiederzuerlangen! Nen Jojoeffekt hat man damit so gut wie nicht und Du schadest Deinem Körper nicht! Meine Mam ist Ärztin und nimmt es auch alle paar Jahre. Die Turbophase ist zwar anfangs recht hart, aber Du fühlst Dich nach 2-3 Tagen richtig gut! Liebste Grüßle aus dem Schwarzwald! Isabell mit Anna-Paulina