Holly87
Hi Mädels,
ich weiß, ich weiß: Heute sollte eigentlich ein schöner Tag sein, aber ich bin heute irgendwie nicht sehr toll gelaunt.
Wenn ich momentan in den Spiegel schau seh' ich nur 
Habe eigentlich nur noch 1 Kg bis zum Startgewicht im Mutterpass, aber wenn ich mich so sehe... SO sah ich doch nicht vorher aus 
Hüften zu breit, Taille weg, Bauch schwabbelig, Brüste rießig (stille voll).
Es ist zum Heulen 
Hab' daheim schon etwas Rückbildungsgymnastik gemacht und würde auch gerne wieder mal joggen gehen, aber ich weiß nicht ob ich das schon darf.
Geh halt so oft ich kann raus zum Spazieren, oft auch über Stock und Stein mit Babytrage. (Spazieren im Schwarzwald hat eh mehr von einer Bergwanderung...)
Naja und trotzdem...ich fühl mich grad echt doof.
Hab mir extra ein paar neue Kleider gegönnt und neue Schuhe, damit ich mich wieder besser fühle, aber geholfen hat es nicht wirklich.
Über das Thema Essen haben wir ja weiter unten schon gesprochen, ich ess' jetzt nicht gerade soooo viel blödes Zeugs, gar kein Süßkram z.B
Bin jetzt schon in totaler Panik weil ich Anfang Juli auf eine mir sehr wichtige Hochzeit eingeladen bin und ich dort möglichst gut aussehen wollte.
Möchte nicht die nächsten 20 Jahre jedes Mal beim Album anschauen denken "boah wie sah ich nur aus?!"
So, wem gehts auch so??
Hey- hab noch ca. 10kg bis zum Ausgangsgewicht 65kg;-(
Im Moment gehts mir auch tierisch auf den Sack....Aaaaaaaaaaaaaber ich ess noch zuuuuu gern.
Meine Oma - geletzt gesehen vor 10 Wochen ca.- hat mir auf`n Bauch gefasst und "naaaaaa was`n das?" gesagt. Meine Mutti hat dann gesagt ich hätte doch vor nem viertel Jahr erst nen Kind geboren. Darauf meinte Oma.."dann wird es Zeit"... 
Naja- recht hat se ja irgentwie aber ich hasse es so von aussen reingepresst zu werden. Mein Gott es is nu mal wie es is,oder?
Klar ich mach mir auch ne Platte zumal wir in 4 Wochen zu 2 Hochzeiten gehen und ich noch keine Klamotte hab und auch in allem irgentwie doof aussehe;-(
Geh jetzt aber wieder langsam regelmäßig joggen und der Rückbildungssport ist auch zu Hause ok.
Hu, hu ich hab noch 6 Kilo bis zu meinem Anfangsgewicht, war aber zu dieser Zeit auch schon Übergewichtig, also wäre toll, wenn ich mit dem Stillen noch a bissele mehr abnehme ! Da ich das unten schon gepostet hab, werde ich ab Morgen definitiv aufhören Süßes zu essen dafür mehr Obst zu mir nehmen. Denn ich fühl mich auch nicht wirklich wohl aber mein schlechtes Gewissen, das ich zu wenig Vitamine für Melissa zu mir nehme ist viel größer !!!!!!!!!! Hab auch Haferflocken auf meinen Ernährungsplan, zwecks Eisen, Eiweiß und Vitamin B, Zink und Calcium schöööön in Milch einweichen, zwecks Blähungen und dann Äpfel oder Blaubeeren dazu (vielleicht hab ich dann au nimmer so viel Lust auf was Süsses !) Mittags mache ich sowieso immer Gemüse wie, Zuchini, Karotten, Brokkoli, grüne Bohnen, Erbsen oder Salat Und Abends dann Brot mit Wurst und Käse, Salatgurke mal schauen ob ich damit Klarkomme, hört sich ja eigentlich ganz gut an aber am Wochenende sündige ich auch immer. Nicht traurig sein, der Körper verändert sich in der SS enorm und meine Hebi sagt immer " der Körper verändert sich in 9 Monaten und man sollte dem Körper auch wieder 9 Monate zeit lassen sich zurück zu bilden!" Ich Drück dich mal und genieße deinen Tag !!!! Glg Melanie
Ich hab nach der Geburt wieder zugenommen. Hatte vor der hormontherapie 50 kg. Zu Beginn der Schwangerschaft 72,5 kg. Einen Tag vor der Geburt 79 kg. 3 Tage nach Geburt 67 kg. Und jetzt wieder 70 kg. Und ich esse auch nicht gerade viel. Morgens 2 brote. Salami oder Käse. Und nachmittags 1-2 Teller Mittagessen. Das war's für den ganzen Tag. Hab einfach nicht mehr Hunger. Ich trinke allerdings 3 l malzbier am Tag. Aber zugenommen hab ich erst seitdem ich die cerazette nehme. Joggen soll man wohl in der stillzeit nicht weil Schweiß die Milch sauer macht. Und wegen den schweren brüsten. Das tut sicher nicht gut. Selbst mit Sport bh. Schwimmen soll wohl besser sein. Aber wenn ich schwimmen will geht's nur sonntags. Allein mit dem kleinen ist ja blöd. Dann kann ich eh nicht schwimmen. Und ich geh täglich 2 Stunden spazieren. Außer bei schlechtem Wetter. Dann nur ne halbe Stunde.
Ich hab noch 6 kg abzunehmen und die sitzen alle am Bauch, weil ich zur Taufe aber ein schönes Kleid tragen wollte hab ich mir Shaping-Unterwäsche gekauft. Das hat optisch wunder gewirkt! Kann ich für solche Anlässe nur empfehlen!
ich könnte auch jeden Morgen vor dem Spiegel heulen....
das einzige was ich früher nie zu dick fand war mein bauch....tja früher....
mehr sag ich dazu gar nicht 
