Melanie+Krümelchen
Hallo ihr lieben, ich wollte mal nachfragen ob ihr schon eine Dammmassage macht, oder wann ihr damit anfang? Gestern im GVK hatten wir das Thema und die Hebamme meinte, wir könnte schon mal anfangen, und zum schluss jeden Tag so 5-10 Minunten, das bringt echt was.
Also ich habe auch grad angefangen, wenn ich jetzt mal einen Tag nicht dazu komme, dann ist das sicher auch egal......aber ich denke auch, daß es etwas bringt. Also, warum nicht. Und man kann sich ja auch massieren lassen 
Meine Hebamme sagte zu uns im Gvk, das wir 2 Wochen vorher anfangen sollen und das tägl auch so 5-10Minuten. Sie sagte, das es sehr wichtig sei dies zu machen, damit man nicht reisst bzw nicht geschnitten werden muß. Es ist zwar keine Garantie, das nicht geschnitten werden muß bzw es reißt, aber es soll wohl ne Menge helfen, wenn man die macht. Auch wenn der Gedanke daran sehr komisch ist, aber machen werde ich es auf jedenfall so 2 Wochen vorher
lmeine Hebamme meinte auch ab der 34 Woche ca., aber ich denke wenn man das Gefühl hat es tut einem gut, dann kann man sicher etwas früher anfangen. In meiner letzten SS habe ich es auch gemacht und es war nur ein ganz kleiner Riss entstanden, kein Vergleich zu meiner ersten Geburt, wobei manauch sagen muß das lag auch ganz klar an der Geburtsposition. Ich werde auch in den nächsten Tagen damit anfangen und meine Hebamme hatte noch einen guten Tipp, das Öl mit in die Klinik zu nehmen und die Geburtshebamme zu bitten kurz vor Schluß noch mal etwas aufzutragen um das Baby besser über den Damm gleiten zu lassen. Ich werde es mal mitnehmen und euch berichten ob es geholfen hat :-) lg raja
