Monatsforum Februar Mamis 2012

beckenbodentraining

beckenbodentraining

laany

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ich mache jz schon leichte beckenboden übungen denn mein beckenboden wurde sehr in anspruch genommen. ich habe immer noch inkontinenz das ist überhaupt net schön...meint ihr man darf auch schon größere sachen machen zb mit powersticks?? habe das so ein wenig angst wegen der narbe.


kriistin

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Antwort auf Beitrag von laany

Sollte man net erst 8 Wochen nach Geburt damit anfangen? Und nach KS sogar 12 Wochen?