Bauchschmerzen

Hey Mädels, hab, seit ich heute aufgestanden bin, ziemliche Bauchschmerzen. Fängt am Bauchnabel an und zieht dann bis zum Schambereich. Teiweise sticht es etwas, fühlt sich aber mehr wie ein Ziehen an. Püppe ist aktiv, seit gestern nicht mehr so wie sonst (hatte mir da heute Morgen totale Sorgen gemacht, aber zwischendurch meldet sie sich immer mal ganz kurz). Was könnte denn dagegen helfen? Wärmflasche ist ja nicht erlaubt.. habt ihr evt. Tips? lG Lola, die grad nciht weiß wie sie sitzen oder atmen soll >.