niti
Huhu Ich hab ja meine Diät mit Almased angefangen.Für den Start echt super, hab 5kg abgenommen aber nun fällt es mir schwer, das Gewicht zu halten und es schwankt immer...mal plus 2kg, dann wieder 2kg runter...aber es geht halt nicht weiter und ich bin so unmotiviert. War eben auf der Seite von Weight Watchers online.Vielleicht motiviert es mich ja, wenn ich dafür bezahle.lach. Aber wie sind die Erfolge? Wie schnell nimmt man so ab? (pro woche?) Sind da schritt für schritt anweisungen, was ich essen kann und wie es mit den Punkten so läuft? Möchte nix kompliziertes haben...dann bin ich gefrustet und esse wieder.haha. danke und schönen abend. Anita
Ich bin nun bei -18kg seit Ende Juli. Muss aber sagen habe es nie mit Sport Unterstützt. Finde es Super einfach und gönne mir alles. Klar hatte mal ne Zeit da ging nicht viel aber das ist normal jetzt läuft es gerade wieder
Mach seit Ende Dezember WW und hab 8 Kilo weniger. Bin begeistert weil och slles Essen kann. Kompliziert finde ich es nicht. Dank online tagebuch und app fürs handy. Am Anfang 1-2 kilo die woche. Im Moment ist Stillstand, muss abwr ehrlich aein hab es schleifen lassen und nicht so genau gezählt. Fang ja in 2 Wochen wieder mit dem Laufen am und dann wird es schon weiter purzeln. 10kg müssen mindestens noch!
Hab vor ein paar Jahren mal ww gemacht und 10 kg abgenommen. Im Moment mach ich Almased und bin bei -4,5 kg. Mal sehen wie weit ich komme. hab vor bald mit ww weiterzumachen. Almased ist auf die Dauer nix. Aber für den Anfang zur Motivation ganz gut dachte ich mir.