30 day shred - frage an die fitness- und abnehmmädels :)

da ich ja grade zeit hab und weiter abgenommen hab, muss ich jetzt mal was für die haut und die (kaum) vorhandenen muskeln tun. fitnessstudio ist betreuungstechnisch nicht drin und das hinterhergehetze aufm spielplatz ist ja nicht sooo effektiv^^ habe schon vor längerer zeit vom 30 day shred gelesen und war ehrlich gesagt immer zu faul dazu. da es die videos jetzt umsonst gibt, werde ich mich mal aufraffen und das durchziehen, mehr als 30 tage umsonst schwitzen kann ja nicht passieren... hab jetzt 20 min hinter mir und STERBE! ich bin so ein unsportlicher fleischklops, das gibts gar nicht^^ (e-sport zählt ja leider nicht als sportart :P) habt ihr das programm mal ausprobiert? wenn ja, welche erfolge hattet ihr? und was macht ihr so zwischendurch an sport oder übungen? komme so langsam in der welt der normal-/leicht übergewichtigen an und bin total geflasht, wie leicht einem bewegung fällt^^ lg