MissPatty
Mich würde interessieren ob ihr in der Schwangerschaft Sport betreibt & wenn ja welchen? 
Mein sonntägliches Fahrrad fahren 
zum Bäcker mit dem kleinen zähle ich mal nicht mit 
Ich mache 3x die Woche zu Hause „Mattensport“ 
mit einen Gymnastikball, Kurzhanteln etc. unter Anleitung (Videos bei YouTube oder Instagram) um Rückenschmerzen etc. vorzubeugen.
Ich hab vor der Schwangerschaft nicht wirklich etwas sportliches gemacht. Seit ich aber die Übungen mache geht es mir körperlich und seelisch besser, meine Stimmungsschwankungen sind zurück gegangen und ich bin nicht mehr 95% schlapp und Energielos 
Ich hatte immer vor Schwangerschaftsyoga oder -schwimmen zu machen aber das brauche ich nicht mehr 
Ich versuche jeden Abend beckenbodenübungen und rückenübungen zu machen, da mir der Rücken langsam zu schaffen macht. Aber irgendwie klappt es nicht immer. Ich arbeite noch voll und bin meist danach sowas von erledigt, dass ich mich nicht aufraffen kann :(
Ich gehe einmal in der Woche zum Aquafit Kurs für werdende Mamis.
Ansonsten muss ich eh regelmäßig mit dem Hund 
raus und versuche auch abends Übungen für den Rücken zu machen.
Ich bin auch manchmal so platt nach der Arbeit. Wenn ich von der Arbeit nachhause kommt darf ich mich unter keinen Umständen sofort aufs Sofa legen - sonst komme ich freiwillig nicht mehr hoch. 
Ich versuchen jeden Tag spazieren zu gehen. Mehr ist mit der Kugel nicht mehr drin. Vor der Schwangerschaft war ich täglich auf dem Crosstrainer. Ab heute besuche ich einen Aquafitness-Kurs für Schwangere - bin Mal gespannt. Da ich starke Rückenschmerzen habe muss ich demnächst noch zur Physiotherapie gehen.
Ich mache jeden Tag 1 Stunde Sport. Entweder Nordic walking oder Spinning, schwimmen und spazieren gehen