Mitglied inaktiv
so ich merke es geht dem ende zu ich kann auch nicht mehr meine beine voll mit wasser meine waden krampfen nachts obwohl ich 2 mal tägl magnesium nehme mein rücken macht auch was er will schmerzzzzzzzzzzzz und seit 4 tagen spüre ich meinen linken oberschenkel garnet mehr komplett taup kann rein petzen und zwiken ich merke es nicht und das geilste meine fä ist mal wieder im urlaub kotz
ohweh.... du hast auch bei allem "hier" geschrien :( hast du vielleicht mal versucht abends noch ne magnesium extra zu nehmen ??? welche nimmst du, bzw wie stark sind die ? magnesium nehme ich nur abend, aber auch 2 stück und hab oft "fast"-krämpfe. lg dani
Hier ein paar Tipps die mir helfen: Gegen die Rückenschmerzen und Wehen ein warmes Bad (ich lag gestern 3 h! in der Wanne). Alternativ geht auch eine Wärmedecke (elekrtisch) wenn keine Wanne zur Verfügung steht. Gegen das Wasser; viel trinken. Ich gehe nachher ins Sanitätshaus. Auf Rezept lasse ich mir eine Kompressionsstrumpfhose anfertigen. Die Strümpfe haben mir immer gut geholfen, doch vertrage ich momentan das Gummi nicht. Wenn Dein FA im Urlaub ist gehh bei Bedarf zur Vertretung. Drücke Dich! LG - Dörte
ja nehme morgens und abends magnesium und heute nacht war ich von krämpfen befreit ABER DAFÜR WAR MEINE GANZE LINKE KÖRPER HELFTE TAUP die ganze nacht um 4 uhr hab ich es dann mit dem schlafen aufgegeben