Qimi
ich bin grad am uberlegen ob ich das machen soll...es ist wichtig aber ob ich noch da zu lust habe?was macht man da einglich?Ich kann mir vorstellen das es entspannen ist oder?
Ich nicht. Ist mir zu anstrengend mit den Kids, die ich mitnehmen müßte und Lust hab ich auch keine. Ist mehr Streß für mich als alles andere. LG
Ich werde einen machen. Habe allerdings auch noch leichte Probleme mit dem Beckenboden :-( Außerdem find ich dass man da noch nette Leute kennenlernt bzw. wiedertrifft. Finde auch dass es wichtig ist Rückbildung zu machen. Grüßle Moni
Ich mache auch den Kurs, finde das gut auch unter Leute zu kommen. Habe allerdings einen Kurs mit Kinderbetreuung, das ist dann schon einfacher, da mein mann schicht arbeitet. gruß Daniela
Ich mach den Kurs schon. Habe Morgen meine dritte Stunde. Die ersten zwei Stunden waren eher Theorie und leichte Gymnastik für den Beckenboden und morgen geht es mit Sport los. Freu mich schon drauf wird bestimmt gut tun. Vorallem besteht der Kurs fast nur aus den Mädels mit denen ich schon den Geburtsvorbereitungskurs hatte. Ist auch schön sich direkt austauschen zu können wie es ihnen ergeht, da man da live mitbekommen hat welche Problemchen sie hinter sich haben. Kann ich nur empfehlen. Vorallem ist es mal eine Stunde nur für sich Zeit nehmen und etwas abschalten. So sehr man seine Kinder auch liebt find ich das auch sehr wichtig um wieder ein eigenes Körpergefühl zu entwickeln. Hat ja doch das letzte Jahr sehr gelitten und den Pfunden die man noch zuviel hat rückt man damit auch zu leibe. Glg
Ich werde auch einen machen. Mein Beckenboden ist noch nicht wieder sehr gut in Form. Habe einen Kurs gefunden, zu denen man die Babys mitnehmen kann. Gruss
Habe ein tolles Buch zur Geburt von der Kleinen bekommen, heißt "Fit nach der Geburt" sind tolle Übungen drin. Kann das so über den Tag machen, wenn ich Zeit habe und muss die Kleine bei dem Wetter nirgends hinschleppen. LG