Mitglied inaktiv
weiß nicht genau woher,obs nun durch die doppelbelastung (sohn 2 1/2 und mini nun fast 4 wochen) oder vom vielen tragen... wie ist das bei euch?
gsd hab ich keine rückenschmerzen.... versuchs mal mit ner heissen wanne oder vom menne massiert werden. bei rückenschmerzen kann man sich auch auf den boden legen und die beine dabei auf einen stuhl oder auf die ouch/sessel legen. davon wird der rücken gerade und entlastet. was mir ungemein weh tut ist rechts das hüftgelenk. oh ich glaube bei dem schmerz es zerspringt oder so. ist seid heute der schmerz. wenns montag nicht besser ist, werd ich mal zum churug gehen.... bin ja nicht schnell beim arzt, aber der schmerz ist echt furchtbar.
Ja, ich!
Ich hab mir 1. ne Massagematte gekauft 
und 2. mir zu Weihnachten HotStone Anwendungen schenken lassen. Wenns zu doll wird geh ich zum Arzt und frag nach Massagen!
Achso und ich fange jetzt mit Pilates an!
LG Nini
stehen noch lange laufen. Es tat höllisch weh und ich kroch mehr wie eine Schnecke wenn wir einkaufen oder sowas mussten. Warm baden bracht zwar Erfolg, aber das dauerte gute 3-4 Wochen bis es komplett weg war. Gruß