NadineLausanne
Hallo! Hier waren doch einige auf Ernährungsseminaren oder sind schon recht versiert im Thema Beikost. Ab wann gebt Ihr denn jeweils Fleisch und Oel dazu? Wir sind nun bei immerhin schon 180g Gemüsebrei (Karotte / Zucchini heute :-)) und ich frage mich, wann es mit Fleisch weiter geht. Im Moment hat Maximilian nach dem Essen immer noch ordentlich Hunger. Danke, Nadine
Wir waren auf einem Beikostseminar. Hier kannst Du die Rezeptempfehlung nachlesen: http://www.gesundinsleben.de/fuer-familien/erstes-lebensjahr/zeit-fuer-breikost/gemuese-kartoffel-fleisch-brei/ So lange Benjamin kein Interesse an Beikost zeigt, werde ich 6 Monate voll stillen und dann langsam mit Beikost beginnen. Öl würde ich an Deiner Stelle sofort dazu tun, sonst können die Vitamine aus dem Gemüse nicht aufgenommen werden. Mit Fleisch kannst Du auch so langsam anfangen, denke ich, wenn Du noch warten willst, könntest Du statt dessen auch Hirse nehmen. LG Emmi
Hallo Nadine, Öl soll man immer beimischen, am besten einen guten (Bio) Rapsöl. Dies ist wohl wichtig für die Aufnahme der guten Fette. Fleisch ist wichtig als Eisenlieferant, aber solange die Kinder noch viel Milch trinken, wird das dadurch geliefert. In unserem Seminar hiess es, dass man erst mit Gemüse anfangen soll, wenn dies gut funktioniert, dann Kartoffeln dazu geben (1/3 Kartoffeln, 2/3 Gemüse) und wenn auch dies funktioniert, dann Fleisch. Wir sind noch meilenweit, von Kartoffeln, aber ich denke Ihr könntet das als nächsten Schritt versuchen, Grüsse, Reka