babymit30
ich hab ständig irgendwo nen ziehen und krämpfe :( nervt ziemlich und verunsichert mich. aber bauchi wird nicht hart das ist ja das zählt. ich nehm 200mg magnesium am tag, bekomme aber seiddem noch mehr wadenkrämpfe... komisch oder? ich bin mega launisch..... bin total schnell auf der palme oder auf dem weg da rauf. oh man, das wetter soll sich bloß schnell wieder abkühlen und es KÖNNTE von mir auch so laaaangsam dezember werden *fg* heute ziehts mal wieder bissl im rücken..... hab die nacht auch gepennt wie ein krüppel, war heute morgen wie gerädert. alles tat weh. werd mal so langsam mein stillkissen vorkramen und damit schlafen. gibt wenigstens etwas entspannung.
Erstmal tiiiiieeeef durchatmen 
Vieleicht wäre ja SS-Yoga etwas für Dich zum Ausgleich?
Was die Krämpfe betrifft, kannst Du ja die Menge vom Mgn vielleicht noch ein wenig erhöhen? Ich nehme 300 mg und das hilft ganz gut. Naja und in meinem Orthomol Natal ist ja auch noch ein wenig davon drinnen. Ich habe festegestellt, so teuer dieses Zeug auch ist, es tut wirklich gut. Wenn ich es mehrere Tage hintereinander nehme, bin ich deutlich fitter und mobiler. Ich habe es die letzten 3 Tage versäumt und fühle mich völlig matschig.
Also rann an die Boletten 
Lass den Kopf nicht baumeln und gute Besserung! Es kann ja nur noch schlimmer werden, lol...
LG - Dörte