Catch
Hallo muss mich mal ausheulen fahren morgen in Urlaub auf den ich mich echt freu so als kleine Etappe vor dem mutterschutz aber seit 2 Tagen hab ich starke ischias schmerzen heute abend könnte ich nicht mal packen 
hat jemand einen Tipp was dagegen hilft? Ich könnt gerade nur heulen
Guten Morgen,
Ich leide mit Dir. :-( Seit Monaten kämpf ich damit.
Ich lasse mich Tapen von der Hebamme. Das schafft mir etwas Linderung.
Nächste Woche machen wir Akupunktur. Aconit ÖL brachte keine Linderung. Ich tats trotzdem weiter , in der Hoffnung Nachts damit zu schlafen zu können.
Als nächstes gehe ich zum Oestopathen . Es gibt da wohl eine Stelle bei Schwangeren die häufig damit in Verbindung gebracht werden. Nur nicht oft behandelt, da sie danach wieder verschwinden, die Beschwerden. Und ich habe eine Nummer von einer Hebamme in der Nähe die Schwangere massierst. Sogar am Bauch 
na da bin ich mal gespannt. . Schröpfen tat mir auch sehr gut, bis jetzt nur keinen gefunden der das noch macht in der Schwangerschaft hier. ( leider dicht gemacht die alte Hebammen Praxis)
Mehr Tipps hab ich leider nicht.
Was zwischen die Beine legen , beim Schlafen. Also wenn man auf der Seite liegt, das hebt das Becken etwas.
Wenns gerade ganz akut ist, sieht man mich über der Sofa lehnen das Becken Kreisen. 
Oder auf dem 4 füßler die Waschmasche kreisen . Das hilft ganz kurz den druck zu nehmen.
Wünsch Dir das du eine Möglichkeit findest für Dich damit einigermaßen die letzten Wochen gut umgehen zu können
Vielen dank für die Tipps mal schauen ob ich so die sich Urlaub genießen kann und nächste Woche frag ich mal meine Hebamme. 
Hoffe der Ischias lässt dich zumindest im Urlaub in Ruhe! Mir hat Akupunktur sehr geholfen. Hatte neulich mit einer Freundin über das Thema Rückenschmerzen gesprochen, die sagte auch dass Akupunktur das einzige war, das ihr in der Schwangerschaft geholfen hat. LG und trotzdem einen wunderschönen Urlaub
Ich kenne nur wenige Tipps Beckenkreisen (mit Pezziball) und schwimmen. Und wärme (der klassiker) Hoffe das du im Urlaub etwas ausspannen kannst. Ich selbst bin vom ischias noch verschont
Ich kenne nur wenige Tipps Beckenkreisen (mit Pezziball) und schwimmen. Und wärme (der klassiker) Hoffe das du im Urlaub etwas ausspannen kannst. Ich selbst bin vom ischias noch verschont
Also schwimmen ist wirklich super da geht es mir gut. Laufen ist echt nicht schön... 
aber wir haben zum Glück Fahrräder mit und das ist besser als laufen.